比起要做什麼，更重要的是"不做什麼"

在動手做之前，得先分清楚「要做的」跟「想做的」。

畢竟如果照著營養師的專業直覺去設計，這個工具應該會…包羅萬象!! 飲食紀錄、體重追蹤、拍照辨識功能、營養師互動問診……等等，就會有永無止盡的需求，而且在鐵人賽報名前根本做不完，所以得先定義清楚這個產品的邊界。

想要做的事情就是，讓使用者可以將抽象的營養概念轉化成具體可執行的行動，做一個「客製化的飲食輔助工具」，大致需要以下資訊 :

輸入：

1. 基本資料 : 年齡／性別／身高／體重／活動量
2. 生活型態 : 飲食禁忌、飲食方向、飲食型態與習慣、外食比例

輸出：

1. 客觀數據 : 每日熱量需求、三大營養素比例、六大類食物份數
2. 主觀飲食建議 : 客製化菜單建議

希望使用者透過輔助工具，可以更好去想像在自己目前的狀態下如果想要吃得均衡營養，除了提供六大類食物的份數之外，更把這些”數據”實際轉換成你我都看得懂的”飲食菜單”，這樣讓一般人更好去想像一整天的”均衡飲食”大概是長怎麼樣。

本專案的飲食設計是針對”健康無慢性疾病或特殊狀態需求”的成年人，以”維持目前體態”的總熱量進行的飲食設計，因此若是想要增肌、減脂、減重的族群，或者是兒童、孕婦、慢性疾病或者有特殊情況的人，並不在此飲食設計的範疇內。

飲食規劃是一段長期的旅途，單憑一天的菜單效果是有限的，還得搭配運動習慣、生活作息等其他 因子去參考，如果希望更客製化的去調整飲食，還是強烈推薦去找專業的營養師吧!