你電腦會越來越慢有可能是系統或是硬體部份的問題.
所以可以從兩方面著手...
先用系統醫生等軟體作一次全面性的檢測.
另外就是定期的硬碟重整.
若以上都不行的話就可以考慮..
重新安裝os...並且作還原系統.
在者不行的話就小升級吧!! ^^

電腦越跑越慢會有幾種因素
現在很多服務或是軟體吃資源越來越大
所以你電腦跑起來一定比較吃力
另外就是要養成一個習慣
系統資料都只存於同一磁碟
勿將與資料存同一磁碟
久了磁碟存放位子過於混亂也會造成系統緩慢唷

如 cheng 說的，現在的軟體如果不是裝一些比較 lite 的版本的話，大部份都會在 Service 裡加上一些東西來加速他的程式啟動，或是訊息提示之類的功能，這些通常會建議你改裝有同功能，但不是這麼肥的軟體，通常你會覺得電腦會較快點

再來是我自己的感覺，自己做這行，我自己也是用了一台 四年的 NB，用久了也是覺得慢，但這個慢有時是因為四年前你會覺得這樣的速度是正常的，但四年後，總不會沒看過更快的電腦吧，這時你會覺得別人的很快，自己的很慢 (但其實速度也許跟四年前沒兩樣)，所以我的 nb 還是都會去裝一些很輕的軟體，不會跟著開機啟動的。

最後還是頂一下 gkkangel 的，系統醫生相關能加速硬碟存取、開機效率、註冊檔瘦身及重整得固定時間去用一用

第一步：硬體的清潔
如果你的電腦放在通風的環境，建議你一年至少清潔你的主機一次以上，以確保主機內部的清潔，讓灰塵不會影響電腦的運作。
第二步：電腦掃毒
還在用過時的防毒軟體嗎？趕快趁著新年一口氣換掉吧！如果你沒有預算購買也沒關係，下面介紹幾套免費的掃毒軟體，挑一套安裝起來，幫電腦來個新年大掃毒吧～
第三步：檔案大整理
硬碟用了一年，是不是被你塞滿了一大堆雜七雜八的檔案呢？讓我們開始來個硬碟大清倉吧，把那些用不到、過時的檔案給清除吧！
第五步：磁碟重組
硬碟的檔案都整理好之後，接著就是要進行磁碟的重組了。
第六步：將Windows系統優化
檔案整理好了，磁碟也重組完了，最後就要將Window給最佳化。
以上都做了...
如果還是感覺很慢...
可能就要花點錢升級了...
四年前的電腦...
可能要換CPU+MB+RAM+HD+POWER
CPU-E5200>>2250
MB-ASUS G31>>1750
RAM-2G>>700
HD-WD 500G>>1900
POWER-350W>>1000
差不多要7600
這樣下來可能也是換一台新的...

電腦的身命週期也差不多是四年一個循環
所以~簡單的說~就是該進行升級了 XD
<心中的小惡魔開始作祟~>

回歸正題啦,四年下來如果都沒有做什麼整理,長年累月下來累積的暫存資料一定多到可怕!
相對的系統在跑的時候所必須承受的負擔也比較大.那一定對校能有所影響.

再者,主機內的電子產品本身就是個消耗品,
你能想像那些電容~那些電子零件、硬碟轉盤~在那麼高溫的環境之下~
陪你折騰了四年~他還能保持剛買回來的狀態嗎 @@?

最後,四年前~四年後~許多軟體對於硬體的需求也有了不少的改變，所以需求當然也會被要求提高摟。

不過最後的最後，你看過別人快速的使用電腦後～相對上也會覺得自己的電腦變慢了，想當初～電腦開機後去上個廁所～倒杯茶～都綽綽有餘～
現在～按下開機鍵～十秒內不能開始用～就覺得慢...
這~真的是電腦變慢了嗎??~換個角度想~或許是自己的要求變高了吧~

以上~僅供參考摟^^

先做硬碟重整吧！ 把不要的東西都移除掉！ 這是最省錢的方法

小弟認為 ....如果不想花錢買新裝備，重灌OS是最好的方法!!

這一切都是 WINTEL 的陰謀！

電腦會慢的可能性有以下幾種
1.感染病毒或木馬程式
2.硬碟資料破碎太大、Cache、Temp資料太多
3.安裝軟體過多，太多軟體以Service型態在執行
4.電腦溫度過高，導致CPU工作降頻降溫

第一種狀況，我建議要養成好習慣，安裝好作業系統/程式之後，去看看系統裡面會執行哪些程式，佔用多大記憶體，程式路徑在哪裡...等等。這樣當電腦變慢時，就可以很快先粗略檢查一下系統裡面有沒有不正常的程式在運作，就有可能是病毒或木馬。
接著檢查其他可能執行病毒的設定是否有不正常的資訊，例如
啟動、Registy Run、Run Service、...Internet Explorer PlugIn、Home Page、檔案關聯等等
如果不熟悉這樣的操作，建議你找套掃毒軟體來進行。

第二種狀況，建議你去
A.清除Internet Explorer的Cache與離線資料，
B.進行一下硬碟重整
C.去下載Microsoft Sysinternals的PageDfrg程式，它可以把Windows Page的硬碟空間重組。(系統內建的工具只能重組資料，不能重組Page檔)
D.Microsoft Outlook、Outlook Express的資料進行壓縮，一來可以釋放佔用空間，二來可以改善存取效率。

第三種狀況，考量一下是不是真的有這麼多軟體要同時運行，不要太多軟體都以Service型態執行。或是開機不要自動啟動太多東西。網路上有個軟體叫做Start Delayer，可以設定啟動的延遲時間，不要讓一堆軟體同時擠在同一時間啟動，這樣可以改善一點點開機的效率。

第四種狀況，就要注意你的電腦內部是否積了許多灰塵？電腦通風是否良好，如果積了一堆灰塵，記得拿吸塵器吸一吸，同時用軟毛刷刷一刷。

您說在搬移資料時會慢，很可能是第二種狀況，建議您先照第二種方式處理看看，應該就會改善不少。

我自己的習慣是，透過PowerToy把桌面、我的最愛、我的文件夾、Outlook資料夾等等資料夾都設定在D磁碟機，這樣把資料跟系統分開，存取效率會好一些，將來系統要重灌也不必忙著備份資料。