你的 guest os 有沒有已經安裝了 vmware tools 呢? 要安裝之後, 一些驅動才會載入 系統才會跑得比較順.

根據我的了解，用 VMWare 不管跑什麼都很慢。

根據我的了解, 用 Win7 不管跑甚麼 Hypervisor 都很慢.....

Basically, type 2 virtualization engine has it own limitation. I think you install VMware Server instead of vSphere 4/ESX 4/ESXi 4. I installed my ACER 4720 with 3GB memory, primary OS is Ubuntu 10.04 32bit + Oracle VirtualBox 3.12 (type 2) + 5 guest OS (Solaris 10 x64, Windows XP, CentOS 5.5, Opennms + CentOS 5.2, CentOS 5.4 with Nagios ) are quite fine. You may try to use vSphere 4 (type 1), XenServer or the other type 2 virutalization engine with Primary OS.

「跑的比烏龜還慢」的定義是什麼?

是滑鼠移動速很慢，還是輸入速度很慢。

有可能記憶體開太大了，或者是你的Host記憶體不夠。

我自己的經驗是，你一定要給 Host 保留一定量的記憶體，此外，Host 不要跑太多程式，吃掉過多 CPU 資源

我自己的 Dell 筆電，4GB RAM，可以開到 12個 VM Guest，每個 VM Guest Server都只給 256MB RAM，如果跑 XP 我只給 128MB，這樣速度都勉強能接受。

如果你要在Windows 7上用VMware去跑Win2003 R2
那RAM的需求是累加的
你可以分別在兩邊的Windows工作管理員
看記憶體的使用量

基本上
先建議主機板上的RAM插到4GB以上再說吧?
不然你Win2003 R2可能需要關掉非必要的服務
以節省記憶體的使用量

當記憶體不夠用時
會導致虛擬記憶體頻繁的讀寫分頁檔
因此會導致效能的低下