我的配備相近，但選擇 AHCI 模式時，WD 硬碟並沒有嚇人的硬碟聲音，不過我的是 1TB 款。

也由於前陣子我都裸機測試，硬碟有怪聲肯定會聽到，所以或許值得去追蹤「AHCI 導致怪聲」的原因。有可能 AHCI 不是元兇也說不定。

我個人覺得有很明顯的感覺
但沒用程式去跑

目前AHCI打開在"Crystal.DiskMark"的類似程式打開測每秒讀寫
速度確有比IDE快一點
但這功能也在WINDOWS7上有較能發揮
若在XP使用上仍是以IDE為主吧
在WIN7上用ACHI應是較效率

至於異聲,應是算個案喔

我會用AHCI是因為我需要E-SATA熱插跋功能，如果灌系統先是先選IDC模式，之後再調到AHCI會造成系統開不起，可以參考下列這篇文件:
http://support.microsoft.com/kb/922976/zh-tw
至於效能有沒有提升，我使用上沒明顯的差別。

你硬碟的聲音跟AHCI是沒有關係的，要不要跑一下Crystal Disk Info 去確認一下磁碟狀況？

會用 AHCI 通常是要用到兩大功能, 一個是熱插拔, 樓上有人提到了.
另一個則是 NCQ, 這個在 disk 同時有多個*程式* 存取時, *理論*上會有效能提升!
FYI:
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%8E%9F%E7%94%9F%E6%8C%87%E4%BB%A4%E6%8E%92%E5%BA%8F
是會改變磁頭讀寫的順序, 如果沒弄好會不會造成有怪聲.. 這就不清楚了 :Q

開AHCI意即使用SATA模式, 將使主機與硬碟傳輸速度加快, 從133到150(SATA1)/300(SATA2)/600(SATA3) 不等, 而硬碟的機械動作也會因為NCQ的使用而減少.

至於開AHCI有很明顯的響聲, IDE沒有, 代表該硬碟滿載運作時機械動作有問題, 送修, 不然可能掉資料.