我的第一個想法是 colab
資源站用量最少 ......

如果是 vm，其實只要不裝 GUI 應該都還好
若要裝 GUI 可用 xfce 之類的

若真要推薦的話，我會說 Arch Linux
但是 Arch 並非那麼主流，相比之下 Ubuntu 還是比較常見
對之後的應用來說，或許常見的 Ubuntu 會更好

我會建議你先找個你期望的 distribution 來 study
畢竟不同 distribution 有不同的設定

甚至你要學 desktop or server 都是你要先定下來的
不然要學習使用 desktop 環境
卻想要省資源裝 server 版
就怪怪的了

至於後續你想要省硬體資源
坦白說躲不掉的東西就是躲不掉
該投資的資源就要投資
但 linux 通常也不太吃資源, 只要電腦不要太爛
我會說不用擔心這個

如果你使用的作業系統是Win 10或Win 11可以考慮使用WSL，在教學的部分，保哥有提供很詳細的作法。
https://blog.miniasp.com/post/2019/02/01/Useful-tool-WSL-Windows-Subsystem-for-Linux

當然，要看原廠的說明也是很詳細。
https://docs.microsoft.com/zh-tw/windows/wsl/install

這樣就不用使用太多系統資源(VM)來學習了。

不論哪一個版本
只要不裝GUI,應該不會吃什麼資源
而且如果你是要學習Linux
就是要擺脫對視窗界面的依賴,完全用命令列來操作
剛開始指令記不住沒關係
去買一本Linux指令集的書放旁邊,看到不懂的就馬上翻,就如同以前的人學英文單字一樣
用多了自然就熟了
至於Linux學習網站首推鳥哥,跟著裡面學就好了

學習Linux是為了工作嘛
常用分支，兩邊都沾
CentOS7 2009 再上面下一大版本換 Rocky 8
Ubuntu 18/20

進職場多數是承接舊的維護，然後新的又陸續遲早會用。
Linux常用又Redhat系跟debain系

至少VM就要開兩種來玩。
新舊都碰至少四VM。

如果因狀況而無法擁有DUAL OS, 我建議使用Docker來學習Linux

簡單的教程
https://ubuntu.com/tutorials/windows-ubuntu-hyperv-containers#1-overview

Try Ubuntu before you install it

免安裝，免佔資源，用 DVD/USB 開機即使用，重開機一切了無痕跡

Google 到這個供參考
osboxes 的 VMPlayer images

Workstation Pro有快照功能(我是買正版如果貴司不介意你可以去X皮買)，拿來做實驗系統改壞了快速還原，建議CentOS要做ML/AI加個Docker就有Ubuntu拉!

[@kk999]

我是使用 Vagrant + VirtualBox 在 Windows。我沒在使用 GUI 介面所以這方面不清楚那個發行版畫面比較漂亮。不過我待過的公司都是新創公司，用的發行版都是 Ubuntu。
Ubuntu / Debian 生態系很活躍，幾乎沒有自己需要編譯套件的需求，很多現成的。
Vagrant 的好處是直接在 VagrantFile 設定好，VM 就可以下指令啟用、關閉、登入，也可以直接備份整個 VM，很方便。

在 window 系統裡安裝虛擬機, 就可以在 虛擬機上安裝 linux 系統! 不過就 cpu core 數及 ram 需要多(大)一點!
Oracle 的 virtual box, 應該是 free 的! https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
Vmeare 的 vsphere workstation 也是可以在 window 系統裡安裝虛擬機, 不過要付費的!