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踏雪尋梅 2019-04-16 18:09:08

坐等解答

Sam-物理拳頭系工程師(五段) 2019-04-16 17:52:11

鴿犬易食 ~~~~

懂的話厲害。

不懂我晚點解答。

小魚 2019-04-16 17:03:23

我們是用心智年齡來稱呼的 (疑?

棉花 2019-04-16 16:55:09

已經有16個人追蹤小A了原來是IT邦網紅啊

weiclin 2019-04-16 16:19:47

這次又要重灌解決了嗎

Homura 2019-04-16 16:19:19

應該是老A才對

小魚 2019-04-16 16:14:21

小A怎麼又回來PHP了? 話說小A的人氣蠻高的...

小魚 2019-04-16 13:39:20

在山的那邊海的那邊，有一個小菜鳥
他只是裝病吧...

Homura 2019-04-16 11:25:54

影片查一下平甩功就有了

踏雪尋梅 2019-04-16 11:13:48

https://www.youtube.com/watch?v=plbcHZJ82Ck

乾脆發起，華陀五禽戲，養生活動好了，哈哈哈

司馬懿就是靠這個活活氣死曹氏四代呢＠＠！

小魚 2019-04-16 11:07:34

不過那是純手部運動
(話說聊天室不能編輯啊)

小魚 2019-04-16 11:06:44

應該算是所謂健康操,
之前好像還有什麼十巧手

小魚 2019-04-16 11:05:18

有沒有分解動作教學呢?

Homura 2019-04-16 11:01:35

小魚說的應該是打拳的動作
fillano說的有點是像老人操的甩手動作...
像這網址的平甩操http://www.readthis.one/post07254011021866

小魚 2019-04-16 10:39:18

小時候學過跆拳道還是空手道忘了,
不過學一學就沒再學了,
只記得基本的一兩招,
當運動玩一玩而已.

踏雪尋梅 2019-04-16 10:25:48

小魚

您還有打拳這項技能呀

小財神 2019-04-16 10:18:51

fillano & 小魚
我也要來做做，IT人或多或少都有職業傷害

小魚 2019-04-16 10:12:10

這種動作我好像常做 XD

小魚 2019-04-16 10:11:56

聽起來很像小時候學過的打拳動作...

fillano 2019-04-16 10:05:15

傷科師父教的動作，對預防腕道症候群據說有效：

雙手握拳，往前平舉，拳心朝下
握拳往下彎，然後左右旋轉

參賽組數

902 組

團體組數

37 組

累計文章數

19860 篇

完賽人數

528 人

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