鐵人檔案
進入到鐵人賽第 20 天。在摸索 20 天，我大概找到一種「每天花 90 分鐘看書並摘要點什麼」的節奏。在實踐上，能夠符合這個行動模式的書藉，和我一開始規劃的書...
永遠的新手模式 「形成ing」的基本概念 科技生活是一連串的升級， 不論一種工具用了多久，無盡的升級會讓你變成永遠的新手 你還沒來得及精通什麼，就已經換新了，...
讓無生命的東西得到認知能力，仔細一看發現這節在講 AI 的趨勢...............深藍和華生之類的.............. 直接跳到結論好了，KK...
這兩天去上 SIY 的工作坊，為了應景，改變一下主題。手邊剛好有明就仁波切的《世界上最快樂的人》，摘錄其中的實修方法。 架構如下： 找到平衡點 一：單純地安住...
安住在對境上 - 有所緣的禪修 無所緣禪修之所以困難，因為太過簡單。心的本質（覺性）很難辨認。反而容易淪陷在念頭、感受和知覺裡。 在練習時，也可以直接利用感官來...
昨天上完 SIY 的課程後，實在是太累了，我想可能是因為有某部分的放鬆的關係，在閱讀以下段落時，又覺得這段落的開示實在太⋯偉大，用一種昏昏欲睡的方式來讀書好像有...
今天，產生了一個想法、或說好奇：是否有什麼原因，讓原本在學習表現上有開放可能性的人，變成不主動積極了，到底可操作因素是什麼？ 一則問天型提問，沒什麼短期答案。總...
終於讀到我很想讀的段落了。 積極主動參與 active engagement - 定義 這裡講的是「認知活動」而不是「態度」 大腦先對外面世界形成一個「假設...
「錯誤」的定義 重複上章節對「好奇心」的心理假設： 大腦只有在感知到預測和實際認知有缺口時，才會啟動學習。 因此，如果不去發現錯誤，大腦就沒有學習。 在展開...
在學習時，假設擁有前三項要素：注意力、主動參與、保持錯誤回饋。但這時候，可能還有一個問題，就是很慢、很費力。 例如六歲的小朋友在學閱讀，他需要一個字一個字看，他...
