大腸經的情緒有：死板，缺乏調整的能力，沒有彈性，武斷，防衞，緊抓著規則不放，執迷於秩序和捷徑，完美主義，罪惡感，一旦沒有可以把握的東西，可能會覺得非常失落，因為這樣就沒有架構，就不知如何繼續下去了。
大腸經的情緒有：死板，缺乏調整的能力，沒有彈性，武斷，防衞，緊抓著規則不放，執迷於秩序和捷徑，完美主義，罪惡感，一旦沒有可以把握的東西，可能會覺得非常失落，因為這樣就沒有架構，就不知如何繼續下去了。

想想看，過去什麼時候，你帶著抗拒所做的事情，有哪些，是你無法適應的？哪些事情你表現的非常死板？什麼時候你會要求完美？有哪些架構是你緊抓不放的？

想一想，這樣的死板，如何奪走你生命中的樂趣？並把你框在一個，你一直不敢掙脫的架構中。這麼做，你的生命是什麼樣的結果？這一切，帶給你一個什麼樣的生命？請你思考這些事情。把你的這些特質，表現在你最不靈活，最一板一眼的情境中，並且觀想體驗，當你願意接納人生中還有其他的方法的時候，你會有多少創意？

放鬆，平靜的吸氣吐氣，想像自己放掉了死板，自己會呈現出多大的創意。

同時，按摩大腸經的穴道「商陽」，位於食指指甲根旁，靠近大姆指的那一側。

繼續敲擊穴道，隨意的呼吸，並說出下列的肯定句：

「我接納我自己，感覺良好，即使沒有任何架構，而且在規則不清楚的所有情境中，我都能體驗到最大的創意與調整。」