特別當日前又爆出許多原本看似純粹的食物，其中又摻雜有人工添加不好的成份，還有各種食器的安全疑慮，真是讓我覺得非常困擾......
當寶寶漸漸長大，開始對我們吃的食物有興趣，我也嚐試逐步給予她適合的副食品。一開始，我先給寶寶嚐試米、麥精，這些是製作米、麥精廠商贈送的試用包，但試了幾次，寶寶並不太喜歡這樣的食物。
倒是新鮮食材製作的食物，寶寶滿喜歡的，因此，米、麥精的部份就這麼省了下來。我直接用新鮮食材煮熟，再用攪拌棒攪碎成適合寶寶咀嚼的大小，讓寶寶除了母奶之外，也能開始漸漸喜愛其他的食物。有些食物可以切成條狀，讓寶寶練習咀嚼，也可以當成寶寶的固齒器和小零食。
當寶寶還很小時，對食物的接受度其實很高，任何送到她面前的食物，她都會很願意嚐試看看。隨著寶寶的年紀漸長，寶寶開始對食物有了自己個別的喜好，這下可考驗到身為媽咪的廚藝了。尤其，寶寶的喜好與食慾，總是隨時變來變去的。我想，如果未來有一天，我的廚藝變的很好，那我們家的寶寶應該是頭號功臣。
為了讓寶寶能吃到食物的原味，不要吃到人工添加物，對於食材與食品就必須用心選擇。特別當日前又爆出許多原本看似純粹的食物，其中又摻雜有人工添加不好的成份，還有各種食器的安全疑慮，真是讓我覺得非常困擾。難道廠商賺錢就不能用更合情合理的方法，做良心的事業嗎！？
童年時，我們食品的選擇並不多，食材也比較純粹，沒有這麼多問題，現在食品多樣化了，卻爆出很多不夠良心的食品，於是只好培訓自己看懂各種成份標示，並且能夠更有智慧去選擇食品。對於食材的清洗，選擇的方法，還有食器的挑選，也必須培訓自己有識別的能力與正確的清潔作法。
食品安全，不光是為了寶寶的幸福，也為了我們要快樂在一起的幸福！
有一條最簡單但也最難做到的原則
吃食物，不要吃食品
真的很難!
iT邦幫忙MVPantijava提到：
吃植物，不要吃動物
吃吃植物的動物，不要吃吃動物的植物
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