今天，讓我們繼續來談談壓力。
到底甚麼事壓力呢??就是對目標無法達成的一種恐懼感。
有人說，我的壓力就是沒有目標....所以，你不是沒有目標，是你目前的目標就是找到目標....
由此定義可知，得失心重的人，比較容易有壓力，還有，自我要求較高的人，也會壓力很重。
因此，我們要減輕壓力，就有了兩個方向，
第一：降低目標
第二：降低得失心
但是，這兩招也不能亂用，否則會變成沒有責任感或是一事無成。
舉個簡的的例子，比如說大學考試，我們就不一定要以台大為目標，可能以國立大學為目標就可以了，
但是也不能降到直接放棄，念個高中就好，這就有點過份了。
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