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第 11 屆 iThome 鐵人賽

DAY 16
1
自我挑戰組

30天,試著成為一個更開心的人系列 第 16

別在動得了的時候放棄運動

運動吧

先說,其實我本身並沒有運動習慣
而且水瓶座本來就很懶 怪給星座這樣對嗎
但是真的讓你每天只能坐著或躺著好幾個月的時間,其實那是很難受的

躺在床上,會開始有點後悔為什麼以前都不出去多走走
人,真的是在失去後才會珍惜那些我們本來習以為常並且不以為然的事
車禍後有很長一段時間,我走路都是一跛一跛的
要是穿得破爛點手上拿個碗工可能會有一些業外收入
以前覺得沒什麼的路程,走起來特別遙遠
遇到下雨就更糗了...

這邊要特別感謝我的同事們總是陪我慢慢走,或是看到公司樓下有停車位的時候都會想到我且通知我,甚至讓位給我,讓我不用從很遠的停車處走到公司


先分享一個關於「何謂充實人生」的影片~
Yes

影片中有提到第四點:去運動

雖然我不喜歡運動
但其實我蠻喜歡走路的
尤其喜歡走步道或是到河堤散步

不過車禍後這些都只能「想想」而已

即便這次只有膝蓋和牙齒很嚴重
其他都算是輕傷
但不得不讓我思考「如果有一天再也不能走了,那會怎麼樣?」

我開始思念起過去走過的每一個地方
無論是海邊、山中的瀑布、乾淨的河水、我最喜歡的太魯閣...
每個地方突然都模糊而遙遠,觸手可得的,全都變得遙不可及


車禍後四個月,也就是上上週左右
我終於如願去走了一個簡單的步道
雖然很不幸的我又感冒了(汗)
但走在山林間
我很開心!

除了因為不斷調節呼吸加上芬多精讓我的鼻炎舒緩不少
我終於又能夠爬坡、爬石頭、摸到冰涼的河水了

希望大家也能好好珍惜自己的健康,多到外面走走~
別等到無法行走的時候,才想起應該珍惜的美好:)

林美步道


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