昨天聊了「轉念」
那今天就進一步的來聊聊關於「期望」這件事吧！

｜｜你為什麼生氣？

有一句話是這樣說的：期望越大、失望越大
當人們感到失落的時候，就很容易生氣

人生氣的原因，是因為希望達到一種目的：讓對方聽自己的、服從自己
所以當對方沒有照著自己期許的方向，就很容易更生氣
厚氣氣氣氣氣氣

但前面的文章說過了，你的事情，你可以自己決定
那麼，別人的事情，當然也是由別人自己來決定啊！

你一定會覺得我在說廢話

但，這真的太容易被人們忽略了
當我們正在努力學習如何不受他人影響、如何過好自己想過的日子時
我們忘記了時常我們也容易踏入這樣的漩渦裡
去加諸自己的期望在別人身上

努力打理家中一切的母親，看到下班後就坐在客廳看電視的父親和放學後就窩進自己房間裡的兒子大發雷霆
為什麼？
你耗費心神、不眠不休做出來的完美報告，被主管一句話打回來重做，你氣炸了！
為什麼？

以上都是我隨意舉例的，不要對號入座喔

母親忙了一整天是為了什麼？
也許他希望家人下班、放學回家可以看見一個乾乾淨淨的空間和滿桌好菜
希望家人給予他讚賞，表揚他一整天的辛勞
但，人生有時候是這樣，不斷的事與願違

這位母親希望丈夫可以對他說些勉勵與感謝的話，希望長大了的孩子能像小時候那樣圍繞在自己身邊
這是「母親的期望」

我並沒有說，為了做你自己，不要去管這個期望
人與人之間的相處是互相的，我會建議你好好珍惜與家人相處的時光

但我會建議這位母親把期望拿回來
不要放在別人身上

因為當你把「自己的期待」放在「別人的身上」的時候
你會發現，你把主權交出去了，把影響自己心裡開心與否的主權完全拋出去，寄託在別人身上

於是，因為對方沒達到你的期待
你就生氣了
搞壞了彼此的關係，還搞砸了自己的好心情

｜｜你可以不必失望

下班後還去排隊買蛋糕回家的女兒，回到家時家人都說要睡覺了不願意吃，因而失望憂鬱
他沒有生氣，但他失望了、不開心
為什麼？

被人重視是每個人的基本需求
但並沒有規定重視你的人不能是你自己

把期待放在別人身上，就像是你在海中航行，不自己划槳，卻希望海洋帶你到你想去的地方一樣

怎麼有可能？

唯有我們把主權拿回來，不將「槳」拋入海中，我們才有可能過得開心
因為你把期望放在自己身上，你擁有決定權，也隨時可以調整自身的期待

蛋糕買了沒有當天吃，那就隔天再吃啊！
或是自己先吃，吃完美好的甜點再好好睡一覺～隔天還是可以跟大家一起分享那蛋糕有多好吃
如果是希望跟大家一起留影紀念
那這個紀念晚一天有什麼關係嗎？

如果沒有影響
隨意調整自己的期望，你就可以不必失望
因為總是沒有一百分的人生啊！
好好睡一覺，隔天再一起吃蛋糕
絕對會比你當下難過甚至憤怒來得划算的～

有些時候情緒一上來
還要理性兼顧這些，確實不容易

但我自己認為越是年紀大、越要把期望拿回來自己身上
學習成為一個開心的人，才是我們這輩子的課題
尤其時隨著時間流逝，生命的體驗越來越多，很多事情看開才是一種成長
若只長了年紀卻沒有長心態，那是一件非常可惜的事
因為，你總得面對人生中所有不如意的
講得好像我很老一樣，嘖

開心是一天、不開心也是一天
你，怎麼選擇呢？