大家好，我是烏木白，今天要和大家討論放鬆這件事情
在我參加六角學院的直播班，剛好認識幾個好朋友，但是因為時間及轉職的壓力，他們非常的拼喔！就是可以把自己的睡眠時間及吃飯時間壓縮到最少，導致自己的身體發生警訊，這樣子其實就真的不太好了。
在每天所規劃的事情做完後，或是到了自己所預設的休息時間已達到，請大家一定要休息，如果剛好遇到靈感來襲，那就繼續做，建議把之後的進度稍微減少一點，然後把休息這件事情一定要做完。
如果真的沒辦法接受自己有休息時間，那我真的會建議你，去試著把你心裡的話及鬱悶好好的跟你的朋友及老師去聊聊，或許你會想的更開一點。
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