世界武術流派百百種，但目前格鬥流派可以根據其性質，系統化的被分成以下三大類型:

立技 (Striking)

簡介: 立技的意思就是站著的時候使用的招式，所以只要有用到拳腿膝肘頭 (對，你沒有看錯，頭也是攻擊的一種方式，有興趣可以 Google Lethwei) 攻擊的都可以算是立技的一環。

常見立技類型: 拳擊 (Boxing)，泰拳 (Muay Thai)，空手道 (Karate)，跆拳道 (Taekwando)，踢拳擊 (Kickboxing)，散打 (Sanda)，緬甸拳 (Lethwei)

摔技 (Takedown)

**簡介: ** 摔技的意思就是透過破壞人的站立重心，將人從雙腳站立狀態帶入位於四肢都位於地板狀態的過程。常見的做法有抱住對方其中一隻大腿後，將人摔至地面的抱腿摔，或是透過破壞重心，並利用單腿將人掃至地面的大外割，還有摔角節目常看到的，抓住對手腰部並往後摔至地面的背摔。

常見摔技類型: 柔道 (Judo)，摔角 (Wrestling)，桑博 (Sambo)

寢技 (Grappling)

簡介: 寢技這個詞彙是來自日本的柔道術語，泛指於在地板使用的技巧，像是透過關節固定的方式將人的關節鎖住以壓制對方攻擊，或是使用較危險的鎖喉技巧逼迫對方降伏。常見的技巧有像是固定 (拉扯) 手臂關節的十字固定 (Arm-bar)，或是透過雙腿鎖住對方頸項的三角鎖 (Triangle)。

常見寢技類型: 巴西柔術 (Brazilian Jiu-jitsu, 又名 BJJ)

不過雖然有這樣做分類，但並不是所有項目都只專精於一種系統。舉例來說，散打雖然主要以拳腳為主，但他們的流派中也有包含接腿摔的摔技技巧。另外，像是巴西柔術雖然以寢技為主，但也是有包含一些摔技的技巧像是抱腿摔。

下一章節開始，我將透過部分個人經驗和閱覽無數網路資源的方式，跟各位介紹我看 MMA 比賽時，比較常聽到或是看到的武術流派們 :D