泰拳 (Muay Thai)，又稱為「八肢的藝術」除了是泰國引以為傲的國技，綜合格鬥圈必修的流派，更是近年風靡於上班族甚至兒童的立技運動。由於剛好我也是以泰拳為立技學習主軸的普通社畜， 所以我要在這裡散播我對泰拳的愛 (非常偏心)。

泰拳歷史
泰拳的起源有眾多說法，有些人說他是從高棉王國 (Khmer) 傳入的，也有人說是泰國本土發源而來的。根據多個平台的資訊，所有版本都指出泰拳原為古代泰國軍隊所使用的一種實戰武術，所以在戰爭頻繁的過去，徒手致人於死地是重點，而且過程中是沒有區分量級，所使用的技巧也不僅限於常見的拳腳膝肘。

當時代來到 19 世界末期以及 20 世紀時，泰拳逐漸從軍隊使用的武術漸漸轉為競技運動或是傳統儀式表演。為了讓泰拳成為更適用於當代競技運動使用，古泰拳 (Muay Boran) 也漸漸移除有些危險性較高的動作像是攻擊後腦勺的動作也被移除，轉成我們現在所熟知的泰拳 (Muay Thai)。

到了現代，泰拳除了在泰國仍是受人景仰的國技，他也走出了泰國散佈到全世界，並受到各國人們的喜愛。

泰拳比賽規則

• 比賽場地: 雙方會位於一個正方形擂台，擂台長寬分別為 7.3 公尺
• 比賽時間長度: 根據不同地區，一場比賽大概可以打 3-5 回合，一回合大約是 3 分鐘
• 得分方式:
  • Knock Out (KO): 只要可以讓對手在 10 秒內無法站起來，或是對手在 10 秒內站起來後被判定無法戰鬥，就算是直接獲得勝利
  • 得分數最多: 當雙方勢均力敵或是同時 KO 彼此，根據誰獲得的有效得分最多以判定誰獲勝。這裡的有效得分是沒有被手臂，前臂，脛骨擋掉的攻擊，像是朝著腹部而來的側踢就是一個有效攻擊
  • 對手違規次數超過 3: 當對手使出泰拳禁止的違規動作，像是攻擊陰部，戳眼睛，頭槌，吐口水，使用摔技或是鎖喉技巧時，裁判會判定對手違規。一定違規次數達到 3 時，將會自動被判定失格，而選手會直接獲得勝利。

知名泰拳比賽中心:

• Rajadamnern Muay Thai Stadium
• Lumpinee Boxing Stadium

這裡也附上一支影片，看看熱血的泰拳賽事是如何進行的吧!

泰拳拜師舞 (Wai Kru Ram Muay)

傳統泰拳比賽開始前，雙方選手會在泰國傳統音樂的伴奏之下，跳起拜師舞，以表達選手對於師傅的尊重。這種舞蹈並不會有旋轉跳躍的動作，而是以些微動態的跪姿和揮手進行。我個人覺得拜師舞有一種莊重的美感，也是一種開打前的序曲。關於拜師舞的部分，可以看看這支由 Buakaw 帶來的拜師舞示範。

泰拳比賽穿著

• 頭帶 (Mongkhon) 和臂帶 (Pra Jiad): 比賽開始前，選手的師傅會替自己的選手戴上頭帶和臂帶，象徵師父認為徒兒已經準備好可以去比賽了。

  傳說中，這個習俗最早可以追溯到上古泰國士兵在戰爭前，會將母親衣物中的一塊布料纏在頭上或是手臂上，以祈求能夠在戰場上帶來一些好運。

  傳統的頭帶和臂帶都是手工製作的，會使用繩子和師傅身上的一片布料揉製而成。當物品製作完成後，會再交由和尚進行祈福，最後由師傅將這兩樣物品傳承給一代又一代的泰拳選手。

• 泰拳褲 (Muay Thai Shorts): 泰拳比賽時，不論男生女生都會穿一件 Logo 很明顯，而且顏色亮麗且鬆垮的短褲，而這件短褲就是所謂的「泰拳褲」。

如果未來有機會去泰國觀光的話，就算不去體驗泰國的泰拳營 (之後會有一個章節講這個 XD)，也至少要去 Lumpinee 看一場精采的泰拳賽事。畢竟在那座國家級的體育館中，那裡的選手不止是泰國第一的選手，而是來自全世界的泰拳選手的格鬥殿堂，比賽決對是精彩好看 (小妹之後有錢有假一定要吃爆泰拳全餐)。

(本文參考資料皆為引述用途，並無商業使用)