角力 (Wrestling) 運動非常的運動化以及商業化，從小我都在我朋友阿嬤家看他們電視內播放的日本職業摔角比賽。那時候的我覺得，這些人這樣摔不會痛，不會有職業傷害嗎? 長大後才知道，他們其實是已經套好招跟劇本的表驗，因此需要透過浮誇的摔角動作搏取觀眾眼球，讓整個比賽的娛樂度更上一層樓。
實務上，摔角也很適合在綜合格鬥賽事中使用，因此今天我們就來聊聊角力。

角力的起源
其實角力是一項很古老的競技運動和實戰武術，從非常古早的人類壁畫中可以看到，西元前就已經有角力相關的比賽在民間出現。各個國家像是中國，蒙古，希臘都曾經有在文字中描述，關於角力的比賽和活動，甚至成為古代奧運活動中的一個比賽項目。雖然角力後來從古老的奧運活動中消失，但民間或是軍隊仍然有角力或是摔角的相關練習。一直到了 19 世紀末期，角力才再度成為奧運中的一項比賽，並且在二次世界大戰後，出現了像是職業摔角這樣具有表演和娛樂性質的比賽。

角力的武術特性
角力站姿通常會將雙腳蹲低，前後左右搖晃，雙手放在胸前移動隨抓好時間抓住對手。在使用的招式上，所有摔角的動作都可以使用，但大家想到角力，應該常見的有這幾招

• 胸拋 (Suplex): 這個其實可以做前胸拋或是後胸拋。後胸拋應該是最經典的招式，因為你只要可以將對手環抱，扣緊你的手後，將對手往上提，並後仰將對手摔至地面上。
• 抓雙腿摔 (Double Leg): 這個招式就是趁對手不注意時快速下潛，然後瞬間向前衝刺，抓住對手的雙腿破壞重心，並將對手輕微往上抬離地面後摔至地面

角力的比賽規則
角力比賽主要分成三種:

• 希羅式角力 (Greco-Roman Style): 相傳這種比賽形式是為了複製古典奧運中，古希臘人的比賽方式。這種比賽方式規定只能使用和攻擊腰部以上部位，像是頭、頸、軀幹和上肢，所以在這比賽當中常常會看到使用 Suplex 的招式攻擊對手。另外，比賽過程中，如果你將對手摔到地面，你也必須立即跟上去與對方接觸，否則裁判會視同違規。

• 自由式角力 (Freestyle Wrestling): 相較於希羅式角力，自由式可以攻擊的部位包含上肢跟下肢。由於自由式角力可以攻擊的方式跟範圍變多，所以通常這類比賽並不會像希羅式角力那樣，透過直接抓住對手摔至地面的方法得分。

• 職業摔角 (Professional Wrestling): 這類型的摔角方式通常採用自由式角力為主，但雖然說他是職業摔角，他比較像是娛樂化和商業化摔角。各位常聽到的巨石強森和江西男就是從這裡出來的。不過這裡也要強調，職業摔角的選手也是有一定水準的，雖然他們在表演中感覺很綜藝，但實際上要做出那些動作也是需要費一番苦心的。

• 角力獲勝方式:

• 得分最高:

  • 比賽時間 3 分鐘內最高分者
  • 領先超過 10 分者
  • 如果平手的化，裁判會依照表現判定勝負

• 對手受重傷: 如果對手因為傷重無法繼續比賽，選手直接獲勝

• 對手失格: 如果對手被裁判判處失格，選手直接獲勝

自由角力計分方式:

• 對手雙肩壓制地板 1 秒: 直接獲勝
• 將對手摔至地面: 根據摔法俐落度決定，2-5 分
• 脫逃控制: 1 分
• 反壓制對手: 1 分
• 讓對手的背部曝露在地板: 2-3 分

除了職業摔角外，通常比賽雙方都會位於一個直徑 9 公尺的圓形內，圓形會被各邊 12 公尺的正方形框住，而墊子高度則有 6 公分高。其中一方會身穿藍色的角力服，另一方則是身穿紅色的角力服，而且雙方通常會穿鞋比賽。

最後我想要分享一個有趣的事情，就是之前因為去參觀日本自殺森林又亂拍死者的滋事型美國 Youtuber Logan Paul 後來加入了職業角力選手的行列。 我個人是沒有在追蹤他以前的影片，但我不得不說他在這場表演表現是真的滿好的，覺得娛樂度頗高，真不愧是前角力校隊的選手。