1.飲食紀錄:用戶可以輕鬆記錄每日的飲食,包括早餐、午餐、晚餐和小食。應用程式提供了搜索功能,可以快速找到已登記的食物及其營養成分。
2.條碼掃描與拍照:FatSecret支援食品條碼掃描功能,讓用戶能夠快速獲取食品的營養資訊。此外,用戶也可以拍照記錄所吃的食物,方便日後查詢。
3.自動計算營養素:該應用程式會自動計算每日攝取的卡路里、碳水化合物、脂肪和蛋白質等營養素,幫助用戶了解自己的飲食狀況。
4.運動紀錄:FatSecret還提供運動日誌功能,讓用戶能夠記錄運動量並計算消耗的卡路里。
5.個人化建議:在初次使用時,用戶需要輸入基本資訊(如身高、體重、性別和運動程度),以便應用程式提供更精確的卡路里攝取建議和飲食計畫。