今天我開始使用RescueTime來追蹤我的時間管理，這個應用的主要功能是幫助我分析日常的電腦和手機使用情況，讓我更清楚自己每天花在哪些事情上。首先，我安裝了RescueTime的桌面和手機應用，它會自動追蹤我在各種應用程式上花費的時間，並分類成不同的活動類型，比如工作、娛樂、社交等。今天我設置了一些具體的時間目標，比如每天工作至少4小時、娛樂時間不超過1小時等。RescueTime的介面非常直觀，它能生成圖表來顯示我每天的時間分佈，這讓我能夠一目了然地看出自己的時間使用情況。今天的使用體驗讓我開始重新審視自己的時間分配，發現自己花了太多時間在社交媒體上，這是我未來需要改進的地方。RescueTime的數據分析功能讓我對自己的時間管理有了更深的理解，期待明天進一步探索。
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