數字不會說謊，它只是需要我們去翻開。

在連續三十天的鐵人賽挑戰後，我們其實已經慢慢養成一個習慣：看到問題，就會自然地想「能不能用 n8n 解決？」。

雖然有些情境，用 Google App Script 或其他工具也能做到，但既然這段時間已經熟悉了 n8n，順手做一個工作流反而更快。

今天要來試驗的，是 IThome 鐵人賽的完賽狀況。

參加鐵人賽有點像跑馬拉松：比起競爭，更多是自我挑戰。不過，偶爾也會好奇大家的參賽狀況，到底如何？

幸運的是，官方其實有公開頁面：

👉 https://ithelp.ithome.com.tw/2025ironman/signup/list

在 Day16 ~ Day21，我們玩過「簡單的爬蟲」，去爬一個書籍範例網站。當時的網站算「好爬」，就像是給新手練習用的。但真實情況呢？這次我們要挑戰的，就是 如何從鐵人賽的真實網站，抓下參賽數據，並整理成清楚的戰況表。

今天的模板在此下載（連結）

主要設計思路

觀察後發現，這個頁面一共有 91 個分頁。

網址的規律是這樣的：

https://ithelp.ithome.com.tw/2025ironman/signup/list?page=n

因此我們需要一個 迴圈（loop），把這 91 頁的資訊都抓下來。

每個頁面都有這些資訊可以被擷取：

• 標題（參賽主題）
• 參賽文章的連結
• 完成進度（百分比）
• 狀態：完成、挑戰中、失敗

設計流程大致上是：

1. 用迴圈抓取每一頁資料。
2. 擷取需要的欄位（標題、連結、進度、狀態）。
3. 存到 Google Sheet。
4. 每日自動更新，之後就能做分析。

成果公開在這裡 👉

Google Sheet 賽況表

實際遇到的問題

在真實網站操作，難免會遇到一些「卡住」的地方：

1. HTTP Request 403 錯誤
   • 問題：直接發請求會被擋下。
   • 解法：加上 User-Agent（模擬成瀏覽器）就能順利抓取。
2. Google Sheet 更新太快
   • 問題：如果一次寫入太多資料，Google Sheet 會跳出「超出限制」的錯誤。
   • 解法：我用了兩招：
     • 在流程中加 Wait 節點，延遲 5 秒再寫。
     • 若還是錯誤，就利用 錯誤輸出（error branch），把失敗的資料回送，再試一次。（這算是一個「偷吃步」，因為錯誤不一定都跟寫入速度有關，但實測蠻管用 😂）

小作業挑戰

我們目前只做到：

• 每天更新一次
• 計算有多少人成功、挑戰中、失敗

👉 你可以進一步延伸：

• 進入參賽者的文章頁面，爬取「每日文章數據」
• 分析觀看量、互動數
• 做一份「參賽者內容熱度排行榜」

這樣，你不只是在收集數據，而是能轉換成真正有趣的 社群觀察報告。

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