今天是第 13 天，鐵人賽的挑戰，快一半了～先鼓勵一下自己哈哈

不過，接下來，再繼續新篇章之前，我想先停下來，先問一下自己：目前寫下來，開心嗎？自己最喜歡、最不喜歡、和最有收穫的，分別是什麼？以及接下來想要怎麼做呢？

最有收穫的：消防員工作環境、世錦賽體育協會單方面棄權的研究

這兩個來自同一種收穫——從憤憤不平或一知半解，到更加了解背後的脈絡。

尤其是對消防員的研究，讓我更清楚認識了一勤一休、工時、事後跟蹤治理的重要性。9 月 16 號消防員工作權益促進會到新北市政府陳情，提出三項改革訴求：支持補足消防人力、支持增人降工時，以及提升消防隊員的職業安全。在這個過程中，我也和身邊的朋友分享了我的認知，看到這個議題的瀏覽量相對較高，讓我覺得很有價值。世錦賽則讓我從原地抱怨，轉變成明白這一切背後的不容易、治理的困難度與重要性，以及體育協會確實需要好好改革。

最開心的：室內植物心得分享

最開心的當然還是室內植物那幾篇——把自己養的植物呈現出來，那種感覺就像爸爸媽媽想分享自己的小孩多可愛、家裡的貓貓狗狗多可愛一樣（只允許讚美，不允許抨擊哈哈）

最不滿意的：歐洲建築與審美如何養成的研究成果

這是我目前寫得最不滿意的一個議題。命題本身就大、雖然在過程中，為了能交付，改從教堂切入、建立一些理解框架、拆解視覺語言、複習歷史背景、感受光對建築與美學的影響，對我自己而言肯定收穫多過沒研究的階段。但那些內容，對我來說還是太表層了，既沒有達到建築學的專業知識輸入，也沒有回答我一開始真正想問的問題。

為什麼歐洲建築那麼美？是什麼樣的文化、環境與訓練，才能有這樣的審美與作品？為什麼走進那麼宏偉的環境、甚至只是看到照片都感到放鬆？宗教信仰、人文訓練、環境薰陶如何影響他們的審美？對我來說，我依然還沒有得到有共鳴的解答。

同時，這次挫敗感，讓我重新思考一個更核心的問題。

AI 時代，我和 AI 的邊界，承認自己的不足

當我缺乏真正的 domain knowledge 時，根本無法快速判斷 AI 給出的內容究竟有多深、多淺。我只能壓著它去修改看起來很 AI、很不人味的句子——而這個過程很痛苦，因為你是在費力打磨一個自己骨子裡也無法認同的東西。缺乏脈絡感的時候，AI 反而放大了盲點，而不是填補它。

這也讓我重新思考我看 AI 的合作邊界。在工作上，我過往常覺得，AI 那麼方便，大家應該自己想辦法補好前置知識，理所當然地知道怎麼用。但這次研究歐洲審美如何建立的議題讓我意識到，當你對一個領域缺乏瞭解時，確實必須花更多時間去瞭解背後的脈絡——尤其當那個東西越抽象、越沒有標準答案的時候。否則 AI 給你的 dog food 你也只能吞下去。這也是為什麼持續和懂行的人交流如此重要，我們才能學習中間的「判斷」。

最近我也和同事、主管聊到，越往上彙報的內容，越需要人工刻意整理。上層要的是消化後的訊息，是幫助聚焦的判斷，而不是 AI 搜回來的一堆資料。我們的價值，在於花力氣跟各種利害關係人溝通、收集資訊，最後化繁為簡，提供可以輕鬆做決策、推進下一步的依據。同樣的，對讀者和我自己也是，太多訊息，也只是雜訊。

現在的我已經完全沒辦法想象未來沒有 AI 怎麼工作，但正因如此，我更應該去練習以前沒有 AI 時的方式——做產品的基本功、練思考的扎實馬步、寫文章的內力。這些都是需要刻意調用的神經迴路，才能持續保持競爭力，而不是被 AI 架空。

接下來，我寫文章、和 AI 合作會更注意什麼

沒什麼特別的，就是一些樸實無華，又樸素，大家早知道的事情。只能刻意練習，不斷不斷提醒自己，當我們擁有一匹千里馬，應該有意識讓自己成為更好的訓馬師，好好駕馭它。而不是被它牽著跑。

附上今日的踏青照，今日是多巴胺戒斷指數 95% 的一天，舒服！