AI有時候會超前布署，把內容稍微提前，不過這沒關係，就當作「提前預告」，例如我前篇只想講衣物，卻連鞋子也出現在漫畫格子，是可以要求去除，但反正都要寫了，就留在漫畫格中。

回歸正傳，這篇就開始要講外出導覽時，鞋子的重要性，在此不幫哪一家品牌打廣告，只談適地形與適用性，以及個人本身的腳型，為何會講到穿鞋，主要是很多人走完後都會有腿腳不適的狀況，在本篇章我對AI的提示詞，就會下得比較長，例如：「各種外出用鞋的選擇，適用在平地、海邊、步道、山野、長距離、短距離、健走等不同路徑。」AI會事無鉅細的列出很詳細的資訊，當然也可以將長篇大論濃縮成簡單扼要的資料，它的說明如下：

以上比較複雜些，但其實我本人的導覽路徑事不會選擇登山等級，那又是另一項專業，如果你有看電視行腳節目「MIT台灣誌」，就會了解我的意思。

另一方面，不只是要挑選一雙適合的鞋子，最好事先了解自己腳型，我遇過不少扁平足的團員，雖然還是很能走，但是腿腳日積月累的累積傷害，或者沒有緩衝或避震的腳底，還是會有發炎或筋骨受傷的現象，這時候可以諮詢AI下提示詞:：「扁平足如何選擇適用的外出鞋」AI會給出以下的資訊：
「扁平足選鞋不能只看「足弓墊得高不高」。更重要的是鞋跟穩定、鞋底不過度扭轉、楦頭合腳，以及走久後沒有疼痛。而且扁平足有柔軟型、僵硬型之分；如果完全沒有疼痛，不一定需要特別的矯正鞋。
扁平足選鞋，可以抓住 5 個重點

你可以在鞋店直接做一個簡單測試：**一手抓鞋頭、一手抓鞋跟扭轉。**如果整雙鞋像毛巾一樣非常容易扭曲，對需要穩定性的扁平足通常不是第一選擇；但前掌正常走路彎曲的位置仍應能彎曲。」

外出最重要就是不要受傷，尤其是掌控行走的腿腳部，那如果遇到傷害呢？簡易的應變措施也要會一些，下篇會以不涉及醫療行為的角度來說明，並以臺灣時下最多人參與的宗教行腳來當範例說明。