一、前言

在前五天的自主學習中，我逐步完成了「打造個人健康習慣追蹤系統」的專案規劃，包含確定專案目標、分析使用者需求、設計健康紀錄欄位、規劃核心功能，以及整理使用者的操作流程。

經過這些步驟，我對系統需要完成的工作已經有初步的了解。不過，如果沒有將這些規劃整理成明確的文件，進入程式開發階段後，仍然可能遇到功能範圍不清楚、開發順序混亂，或是反覆修改設計等問題。

因此，今天的學習目標是整合前五天的成果，建立一份初步的專案規格與開發計畫，作為後續實作的依據。

二、什麼是專案規格？

專案規格是將專案的目標、資料需求、功能需求及操作方式整理成明確的文件，讓開發者能夠清楚了解系統需要完成什麼，以及預計如何實現。

對初學者而言，專案規格不一定需要非常複雜，只要能夠清楚說明專案的目的、主要功能、資料欄位與開發順序，就能幫助自己在學習過程中掌握方向。

本專案的主要目標，是建立一套能夠記錄個人健康習慣、保存歷史資料，並透過基本統計了解生活習慣的系統。因此，我將以這個目標為核心，整理目前的專案規格。

三、整理專案基本規格

1. 專案基本資訊

2. 資料規格

目前規劃的主要資料欄位如下：

日期：記錄健康資料所屬的日期。

飲水量：記錄每日飲水總量，單位為毫升。

睡眠時間：記錄睡眠時數，單位為小時。

運動時間：記錄每日運動總時間，單位為分鐘。

蔬果攝取：記錄當日是否有攝取蔬菜或水果。

備註：補充其他與當日生活習慣相關的資訊。

這些欄位將作為後續建立資料結構與資料表的基礎。

四、建立系統功能清單

根據先前的需求分析，我將系統功能整理如下：

透過這份功能清單，可以先確定哪些功能是系統運作的基礎，再依照學習進度逐步完成其他功能，避免一開始就嘗試開發過多內容。

五、規劃後續開發計畫

為了讓接下來的學習更有方向，我將後續開發分成幾個階段。

第一階段：資料設計與程式基礎

學習資料型態、Python 基礎語法、List 與 Dictionary 等資料結構，並認識 Pandas、CSV 與 SQLite，了解如何整理、儲存及讀取健康紀錄。

第二階段：建立系統基本功能

利用 Streamlit 建立互動式網頁，逐步實作健康紀錄輸入、資料保存、歷史查詢，以及資料修改與刪除等功能。

第三階段：資料分析與系統測試

加入平均值計算、每週運動分析、資料視覺化及習慣完成率計算，並透過測試資料檢查系統是否能正確運作。

第四階段：功能整合與成果展示

整合已完成的功能，改善介面操作方式，利用測試資料觀察健康習慣變化，最後整理系統操作畫面與自主學習成果。

六、今日實作步驟

回顧前五天完成的主題、需求、資料欄位、功能及操作流程。

將專案名稱、目標使用者與預計成果整理成基本規格。

建立系統功能清單，標記各項功能的優先順序。

整理資料欄位與功能之間的關係，確認資料可以支援預計的統計需求。

規劃後續開發階段，確認每個階段的學習重點與預期成果。

七、今日成果

今天完成了健康習慣追蹤系統的初步專案規格整理，將前五天的規劃成果整合成基本資訊、資料規格、功能清單與開發計畫。

透過這次練習，我了解到，專案規劃不只是提出想法，更需要將想法轉換成具體、可執行的工作項目。明確的專案規格能夠幫助我掌握開發範圍、安排學習順序，也能在後續遇到問題時，回頭確認原本的設計目標。

完成第一階段的專案規劃後，接下來將進入第二階段「資料設計與程式基礎」。第七天會從認識資料型態開始，學習不同種類的資料如何表示，並思考健康習慣追蹤系統中的各項資料應該使用什麼型態儲存。