放下工作排個假期出國旅遊
多運動,多休息(不一定是睡覺哦!!),多去戶外走走看看,.找自已有興趣的事情做做!!!適時的放空自己的腦袋.
工作壓力是不管從事什麼行業的人都有，我覺得心理調整建設是很重要，如果當下真的覺得壓力很大時，不妨暫時放開心情，去看看電影、聽聽音樂，或稍微休息一下。
skite的鐵人檔案