提升情商(EQ)是一個漸進的過程,涉及自我認知、情緒管理、人際關係的處理和同理心的發展。以下是幾種有效提升EQ的方法:
自我認知定期反思自己的情緒:每天花幾分...
前兩週,同仁去參加 Hello Word Dev Conf 2024,且將研討會所吸收的部分日月精華整理成一份投影片,在部門週會分享參後心得。在分享中,講師以一...
增強情感承受能力面對負面情緒:情商高的人能夠接受並處理負面情緒,而不是壓抑或逃避它們。接受情緒的存在,並尋找健康的方式來釋放和處理這些情緒,這有助於增強心理韌...
kintone的JavaScript API是一個強大且靈活的工具,讓開發者可以在各種觸發事件中進行客製化開發。透過這些 API,我們可以針對不同的業務場景和需...
承接面試官新手指南:掌握問答節奏(一)
四種對答方式
指定問答
指定問答很單純,你在心中已有明確方向以及內容,多半不會將問題設計的太隱晦,也不會隱藏特殊意圖,...
提升韌性面對挑戰時保持積極心態:韌性是高情商的核心部分,面對困難時保持樂觀和積極,能幫助你從挫折中恢復,並持續成長。建立支持系統:尋求社會支持,如朋友、家人或...