與腎經相關的能量與情緒有，不信任，懷疑，覺得自己被利用，心神不寧，害怕，覺得不安全。
與腎經相關的能量與情緒有，不信任，懷疑，覺得自己被利用，心神不寧，害怕，覺得不安全。

靈魂會招來情緒，讓我們知道，自己還有哪些未處理的創傷，還要面對什麼樣的事情。恐懼，是其中最強烈的情緒。恐懼是通往生命進化的一扇門，勇敢的面對恐懼，往前大步邁進。如果不敢面對恐懼，我們就無法真正的活著，而且某些門永遠不會為我們而開。

懷著這樣的心情，我們要勇敢的面對，被拒絕，對立，被指責，被批判，等等等等的恐懼。我們要接受，每個人都可能這樣子對待我，這是人生的一部分。我們每個人都有權力對別人說不，不讓別人越雷池一步。對死亡的恐懼，是恐懼放下我們所知的一切，恐懼未知，克服死亡的恐懼，是接受人生，只是一趟短暫的旅程。

首先，閉上眼睛，回想過去讓你覺得恐懼的情境。尢其是那些對立，拒絕，死亡，等等。觀想那時的感覺，當時的事件，參與的人，當時的場景。將那些情境帶回到現在。允許自己去感受那些情緒，體驗自己的情緒，不要和它對抗，去感受它的存在。

接著，按摩腎經的穴道「俞府」，位於鎖骨下方與肋骨中間的位置。

並唸出下列的肯定句：
「我愛我自己，直到最深層，包括我的恐懼。」
「我尊重自己，勇敢面對恐懼，並且不讓任何事物阻止我體驗愛。」
「我選擇從現在開始，百分之百克服這些恐懼，同時在對立，被拒絕，以及知道這一生，終究會走到盡頭的過程中，感覺平靜與愛。」