與肝經相關的最直接的能量與情緒是，憤怒，這個情緒的能量，沒有正負之別。如果沒有適當的處理情緒，會導致身體疼痛，退化，癌症，和自體免疫的毛病。
與肝經相關的最直接的能量與情緒是，憤怒，這個情緒的能量，沒有正負之別。如果沒有適當的處理情緒，會導致身體疼痛，退化，癌症，和自體免疫的毛病。

憤怒的情緒和心臟是相連的，當我覺得受傷，就是憤怒的原因。
憤怒的理由，其實沒有太大的意義，有關係的是，我們對事件的詮釋。當覺得不被尊重，我們會生氣。

首先，閉上眼睛，回想過去讓你生氣的情境。觀想那時的感覺，當時的事件，是什麼原因讓你憤怒的，這些對你有什麼影響，當時你有什麼批判，如果沒有憤怒，你會是什麼樣的人？為什麼你需要憤怒，你的憤怒給了你什麼？去觀察，你在對方身上，投射了什麼。你如何寬恕自己曾經這麼做過？如果你放掉這些憤怒和傷痛，用中立的態度，體驗相同的情境，知道這個情境不是針對你個人，你會有什麼感覺？如果你現在把愛傳給對方，並且為了自己去體驗愛，會是什麼情形？請你讓這一切的想法滲透自己。

接著，按摩肝經的穴道「期門」，位於肋骨下方，女性乳房下緣處，男性乳頭下方四指寬的位置。

並唸出下列的肯定句：
「我完全接受我自己，和我的憤怒，直到靈魂最深處。」
「我完全意識到我的憤怒與靈魂尚未處理的創傷有關。」
「因此，我選擇寬恕對方和自己，並在平靜與愛中，轉化我的憤怒。」