終於結束的起點

DAY 30

自我挑戰組

2018鐵人賽

5666 瀏覽

最後一天!!!!!天阿，這太痛苦了吧

我尊敬各位工程師大大們真的

雖然寫的內容其實沒有很多

希望這30天可以幫大家往健康人生的路線邁進

注意自己的睡眠、工作/坐、站姿

疼痛超過兩周就不要再拖了要趕快就醫~

傷後的急性處理只是消炎止痛，也是要趕快就醫

坐在辦公室30-40分鐘起來動一動，做做伸展或肌力

好了~就這樣吧，有緣再相會

我要去打球了~

工作及鐵人之虞記得運動阿大家~~

掰掰

系列文

工程師職災的認識與預防共 30 篇

63 人訂閱

完整目錄

直播研討會

{{ item.channelVendor }} {{ item.webinarstarted }} |

直播中

阿陰

iT邦新手 4 級 ‧ 2018-01-18 20:36:10

控霸控控關心您的坐骨神經痛
謝謝治療師大大三十天的陪伴，賀完賽

rabbitlai iT邦新手 5 級 ‧ 2018-01-30 18:16:36 檢舉

謝謝謝謝希望能對大家的健康有小小幫助~

立即登入留言