iT邦幫忙

第 12 屆 iT 邦幫忙鐵人賽

DAY 28
2
自我挑戰組

胖新娘的最後掙扎系列 第 28

Day28|再撐一下下

一邊準備婚禮、一邊運動節食、一邊鐵人賽...
真的很累!!
加上新工作很忙碌,每天都累到很想哭
...然後沒有一天早睡

過敏、鼻塞樣樣來...
真的很崩潰

tired
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為了讓自己再撐一下
每當我有一點感冒症狀的時候
除了一直喝溫熱水之外
一天會喝一杯發泡錠(最多也只能喝一杯,多喝無益喔!)

雖然有句廣告詞說「熱熱喝,快快好」
但發泡錠是不能熱喝的喔...
必須配冷水或冰水,不然就等於只是在喝糖水了

發泡錠有分很多種
市售的有單項也有綜合
有補C、補B群、補鐵...
預防真正感冒,我喝的是B群加C

不過這並不是一個上策...
好好睡一覺才是真的!

籌備婚事真的很忙碌
堪比一個超大多人專案,自己是PM又是各項待辦的執行者...

想變強嗎?那你也來籌備個婚禮吧! (被揍)


【昨日筆記】
前日睡眠時間:01:00(最近都在幫家人換藥)
起床時間:09:20
早餐:蔓越梅雜糧麵包1/4個+黑咖啡300cc
午餐:低GI便當(437卡)
晚餐:媽媽煮的清淡家常菜(我家的飲食習慣都很清淡所以不太需要擔心熱量爆表)
喝水量:1680cc
執行活動:步行1km+健身環1hr
手臂圍:28.5cm(目前-1.5cm)
腰圍:78cm(目前-6cm)
臀圍:98cm(目前-3cm)
體重:沒量
照片:還在想要放什麼樣的照片


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