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2021 iThome 鐵人賽

DAY 29
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自我挑戰組

不是只有挫折才需要喝雞湯! 系列 第 29

專注,就是你要懂得說不。

專注,就是你要懂得說不。
Focus means saying no.

蘋果創辦人
Steve Jobs
(1955年2月24日-2011年10月5日)美國企業家、行銷家和發明家,蘋果公司的聯合創始人之一,曾任董事長及執行長職位,NeXT創辦人及執行長,也是皮克斯動畫的創辦人並曾任執行長,2006年為華特迪士尼公司的董事會成員。


沒錯,這就像是一種選擇。

霍華德(Sideny Howard)說過:

知道你要什麼,有一半是因為你知道得到什麼之前必須放棄什麼。

世界上少數人是真的能做到一心兩用這件事的,

有時候你以為你做到了,
但實際上未必是如此。

也有的人是很堅持把所謂每個事件的『 完善 』都做到最好。

因此,
過程中,總是會有很多想要做的事不斷冒出來。
這時候千萬不可以樣樣都想要。
這是最沒效率的一件事。

但不代表你不可以擁有它,
只是你需要的是更專注於眼前。

善用時間分配的力量,
懂的自己為自己安排真正需要的優先順序。

而專注,就是你要懂得說不。

如果還是無法取捨,你將不斷陷入選擇的徘徊,
唯一不會停下的,就是時間的流逝。


同樣的,

『 練習專注力 』

也是一件人人都該學會的事,
把它培養成一種習慣。
哪怕只是早起深呼吸,還是專注於眼前,
都會有助於你更清楚地知道,

現在的你需要什麼。
現在的你要做什麼。

當你學會後,
你會發現更多的選擇不一樣了,
你會更清楚知道

我要的是什麼。


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