2022 iThome 鐵人賽
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西班牙紅椒烤雞肉烤食蔬好看又好吃又方便的西班牙紅椒烤雞肉烤食蔬,有蛋白質也有蔬菜,喜歡什麼蔬菜通通丟進去,家裡有客人來的時候也很適合,實在是太方便了
將雞肉加入西班牙紅椒粉、蜂蜜、白胡椒和香油,攪拌醃4小時
起油鍋,將醃好的雞肉兩面上色
將上色後的雞肉先靜置
接著來處理蔬菜
將甜椒跟玉米筍切到方便入口的大小,加入迷迭香、義式香料、黑胡椒和橄欖油攪拌均勻
將雞肉放到蔬菜上進烤箱烤一下,取出後將雞肉切片就完成囉
這顏色真豐富又有菜有肉~有機會可以來試試???
這個營養又好吃,讚!
雪倫主廚 我今天想來一份西班牙紅椒烤雞肉烤食蔬
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