別做熱愛的事，要做真實的自己

1. 背景與書籍介紹

• 書籍名稱：《別做熱愛的事，要做真實的自己》
• 作者：艾希利·史塔爾（Ashley Stahl）
  • 背景：作者曾在五角大廈從事反恐任務的高壓職位，這段經歷促使她重新審視自己的人生方向和職業選擇，最終決定辭職，並開始幫助他人找到合適的職業與人生方向。
  • 主要概念：書中探討了現代社會中常見的職業選擇困境，挑戰了「追隨熱情」的主流觀念，認為個人不應該盲目地將熱愛的事變成職業，而應該根據自己的核心技能與特質選擇最適合的道路。（如果把興趣當飯吃，那麼你很有可能就會從此恨死了這份興趣！）

打破迷思：熱愛 vs 適合

• 許多人相信將自己熱愛的事變成職業是成功的秘訣，但作者強調，僅僅因為熱愛某事，並不代表它適合成為長期的工作。這種想法可能會導致壓力、失望和挫敗感，特別是當熱愛的事情無法滿足實際生活需求時。
• 更重要的是理解自己「真正擅長什麼」與「真實的自我」，而非單純追求熱情或他人認可的職業。

不一定要將熱愛的事當作工作，重要的是了解自己的核心本質與技能。
強調探索自我，選擇能充分發揮自身優勢的職業。

核心本質

很多人在選擇職業時，容易被周圍人的期望或社會標準所左右，這可能導致人們選擇並不適合自己的職業方向。

• 在做重大決策時，不應該過於顧慮旁人的眼光。這並不意味著完全忽視周圍人的意見，而是要理解，別人的想法和建議基於他們的經歷和價值觀，未必適合你的人生道路。旁人可能希望你追求穩定的職業，或者認為某個領域更有前景，但這些考量往往並不能幫助你真正找到自己的核心興趣和能力。
• 真正能為自己人生負責的只有自己!!
• 因此不要讓別人的眼光成為選擇職業的主要依據。影片強調了「自主決策」的重要性，選擇職業時應以自身的核心技能和特質為導向，而非追隨他人期望。
• 許多人在經歷工作變動或職場失敗時，往往會認為這是自己職業生涯中的一大挫折，甚至覺得自己走錯了路。然而，我們不應該將前份工作視為「失敗」，而應該將它視為一次認識自己的機會。每次職場經驗，無論成功或失敗，都可以幫助我們更清楚地認識自己，了解自己在哪些方面擅長，在哪些領域表現得不如預期。

• 何時我是最耀眼的？

  • 真正重要的是找到自己的核心本質。這本質並不僅僅是我們的興趣或熱情，而是我們在某些特定情境下所表現出的最真實、最耀眼的一面。（這不是指理想中的自己！）
  • 這個問題引導我們去回顧過去的經歷，思考自己在哪些場合、哪些場景下感到自己處於最佳狀態。我們的核心本質通常會在這些時刻表現得尤為突出。找到這些時刻並分析其中的共性，可以幫助我們明確自己的優勢與特質，進而選擇更符合這些本質的職業。當我們能夠根據自己的核心本質選擇職業時，工作的過程不僅能夠帶來物質上的回報，還能讓我們感受到內心的滿足感與成就感。

十大核心技能

• 語言：擅長文字或語言表達，如作家、翻譯、演講者。
• 創新：具備創新思維，能夠提出新的想法或解決問題，如創意總監、發明家。
• 建造：擅長實體構建或設計，如工程師、建築師、UX 設計師。
• 科技：具備科技相關能力，能處理技術性問題，如程式設計師、AI 技術開發人員。
• 動力：具備強大能量，喜愛戶外運動，如私人教練、導遊、舞蹈家。
• 服務：喜歡幫助他人，能提供優質服務，如護理師、客服人員、社工。
• 審美：對美感有敏銳的感知力，能創造視覺上的美感，如設計師、藝術家。
• 協調：擅長協調他人、解決衝突，如人力資源專家、調解專家、營運經理。
• 分析：喜歡探索新領域或進行研究，如科學家、數據分析師。
• 數字：擅長數據與分析，如數學家、數據分析師、會計師。

職業選擇策略

• 影片強調，在選擇職業時，應該專注於能夠讓自己發揮最大價值的核心技能。這樣不僅能確保職業的可持續性，也能帶來長期的滿足感。具體步驟包括：
  1. 自我探索：仔細分析自己在不同情境中的行為模式，找出自己擅長和喜歡的部分。
  2. 親友反饋：詢問親密朋友或家人，了解他們認為你在哪些方面表現突出。外界的反饋有助於幫助你客觀認識自己的長處。
  3. 設定目標：基於已知的核心技能，設定現實可行的職業目標，並逐步探索這些領域中的機會。

核心價值觀與理想的區別

• 「理想的自己」通常是基於外界的期望、社會的標準或我們對未來的一種想像。這可能是我們渴望達成的某種形象，例如：成功的企業家、受人尊敬的專業人士，或擁有某些特定技能和特質的人。但這種理想中的自己，往往與我們的真實內心有所脫節，因為它不一定是基於我們的核心價值觀，而是基於我們認為「應該」去達到的目標。
• 真正的自己則是基於內心的價值觀和需求，這與理想的自己有時候會產生衝突。我們可能會發現，理想中的自己與真正的自己之間有距離，甚至理想目標本身並不符合我們內心的需求。例如，一個理想中的「成功」定義可能是擁有權威或財富，但真正的自我可能更看重生活的平衡、自由，或者與家人和朋友的情感連結。
• 理解這一點能幫助我們避免掉入「追求錯誤目標」的陷阱。很多人在追求理想中的自己時，忽視了內心的真實需求，最終在達成目標後卻感到空虛與不滿，因為這些目標與他們的核心價值觀並不相符。（沒有認識真正的自己，正是失敗的原因！）

總結

• 做真實的自己比追求熱愛更重要。熱愛的事物不一定適合成為工作，而找到自己真正擅長的核心技能，才是成功的關鍵。
• 旁人的眼光不應該影響你的職業選擇。只有你自己能對自己的人生負責，因此在選擇職業時應關注自己的內在本質和技能。
• 自我探索和親友反饋是幫助發現個人特質的重要工具。透過內省和外界反饋，找到自己的核心技能，進而制定職業發展計劃。

本次使用工具：
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