我發現自己職涯早期不太會稱讚。或許是受到家庭環境影響，常常會覺得把一件事情做好是理所當然，在被期待的壓力下儘管拿到好成績，也會覺得自己很差。

這個背景影響我在職場中也很少稱讚。軟體工程師是普遍被認為具有聰明、理性、沉穩等特質的人，看到什麼都會往本質思考，覺得沒有什麼了不起。

當時我甚至覺得把工作做好是理所當然，被誇獎並不會有什麼情緒。反之，回想起來我在職場中時常被稱讚。我想大部分的人或多或少也都被稱讚過，可能是：

• 工作上的稱讚：把事情做好、超乎大家預期
• 外表、打扮上的稱讚：穿搭、注重時尚、清潔感等等
• 行為上的稱讚
• 個性上的稱讚

反思稱讚這件事是在最近幾年。我發現稱讚別人有幾個好處：

• 更容易觀察到對方的優點
• 能讓對方知道他或許不知道的強項
• 提升對方的動力、狀態

除此之外，我覺得稱讚也有表達感謝之意。雖然說靠著對方稱讚這種外驅力不太好；但人的內心都是渴望被認可的，如果能找到對方的優點並稱讚，好像沒有什麼壞處。

對，稱讚沒有什麼壞處。有些人覺得過譽，被稱讚的人會過於自滿，導致對方展現出來的跟他實力不符。

關於這點我有幾個想法。

要客觀評價一個人真的很難，只要是人都一定會有偏見存在，而且過譽會造成什麼問題嗎？如果因為幾次稱讚而過於自滿導致實力不匹配，那麼因為稱讚而看清一個人的本質，也是好事一樁。

所以我覺得稱不稱讚都不會改變上述造成的結果。既然不會改變上述的結果，然後又能享有稱讚帶來的好處，照理來說稱讚帶來的效益是非常高的，那為什麼不做呢？

答案很簡單——自尊心與眼紅。

「他明明沒那麼厲害」
「這個東西就是套套框架而已」
「這個履歷看起來就還好」
「這個穿搭很普通」
「他長得也沒多好看」

憑什麼他被稱讚？

抱持著這種心態工作、生活都會很痛苦。
試著看到大家好的一面，會發現很多自己以前沒注意的事，共勉之。