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2026 iThome 鐵人賽

DAY 20
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每天最大的問題不是工作太少,而是資訊太多。

Email、即時訊息、待辦事項、會議紀錄不斷增加,AI 可以幫助我們快速整理重點。


前言

許多知識工作者每天要閱讀:

  • Email
  • Teams 訊息
  • 會議紀錄
  • 工作報表
  • 專案更新

真正耗費時間的往往不是執行工作,而是整理資訊。


AI 可以協助哪些工作

  • 郵件摘要
  • Action Item 萃取
  • 待辦事項整理
  • 每日工作摘要
  • 主管摘要報告
  • 專案進度統整

案例一:整理長篇 Email

請摘要以下 Email。

輸出:
1. 重點摘要
2. 需要回覆事項
3. 截止日期

案例二:整理大量郵件

請整理以下郵件。

分類:
重要
待處理
參考資訊
可忽略

案例三:擷取 Action Items

請從以下內容找出:

- 待辦事項
- 負責人
- 期限

案例四:每日工作摘要

請整理今日工作重點。

輸出:
完成事項
進行中事項
風險事項

案例五:會議後重點整理

請依據會議紀錄整理:

會議重點
決議事項
Action Items
後續追蹤

案例六:主管摘要

請將以下內容整理成主管版摘要。

字數控制在300字內。

案例七:專案進度週報

請整理專案更新內容。

輸出:
進度
風險
待決策事項
下週規劃

五分鐘工作整理法

每天下班前交給 AI:

  • 今日完成事項
  • 未完成事項
  • 明日重點

快速產出工作紀錄。


今日實作

挑選最近的郵件或會議紀錄。

請 AI:

  1. 摘要重點
  2. 萃取待辦事項
  3. 建立追蹤清單

今日練習題

練習一

建立郵件摘要 Prompt。

練習二

建立會議摘要 Prompt。

練習三

建立主管摘要 Prompt。


萬用 Email 摘要模板

請整理以下內容。

輸出:
【重點摘要】
【待辦事項】
【風險】
【需回覆事項】
【建議後續行動】

今日重點

✅ AI 可以快速摘要長篇內容

✅ AI 可以萃取 Action Items

✅ AI 可以整理主管摘要

✅ AI 可以建立待辦清單

✅ AI 可以協助工作追蹤


明日預告

Day 21|使用 AI 建立會議紀錄與行動計畫

學習如何利用 AI 快速產出專業會議紀錄、行動計畫與追蹤清單。


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為什麼一般人都該學 AI?30 天完成生活與工作的 AI 實戰。 共 20 篇
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