iT邦幫忙

2

打程式要怎麼保持良好的姿勢以及防止自己出現烏龜頸

雖然還年輕但之前坐姿就不是很好
脊椎和頸椎本身就不是很健康
現在又長期在電腦桌前
不想老了要開刀
想請問大家都怎麼維持坐姿保持自己脊椎頸椎的健康?

尤其有時候遇到BUG或有東西要想很久時
頭就不自覺越來越往前

/images/emoticon/emoticon02.gif

看更多先前的討論...收起先前的討論...
dragonH iT邦超人 5 級 ‧ 2021-02-22 21:57:40 檢舉
站著 我是說真的
jdhdj iT邦新手 5 級 ‧ 2021-02-22 22:41:34 檢舉
ckp6250 iT邦研究生 2 級 ‧ 2021-02-23 05:22:11 檢舉
站著應該是沒問題,
但,請問一下,
要去那裡買那麼高的電腦桌呀?
froce iT邦大師 1 級 ‧ 2021-02-23 08:18:01 檢舉
萬能的淘寶啥都有...
用手機只要低頭就會出現烏龜頸,用電腦也會,弄個架子讓電腦螢幕抬高到肩膀以上,也能減輕這個問題
powerc iT邦新手 5 級 ‧ 2021-02-23 09:35:47 檢舉
找升降桌
原來站著寫程式是大家的共識,有點驚訝!!
2
Peter學程式
iT邦新手 2 級 ‧ 2021-02-22 22:51:46
最佳解答

可以用靠背或是符合人體工學的椅子、滑鼠、鍵盤。
BTW:
站著是真的有用 XD 知名如 Linux kernel 的開發者 - Linus Torvalds ,他在 The mind behind Linux 演講中的 1:26 秒處也有提及自己的開發環境,真的就是沒有椅子的。


圖片轉自每日頭條

1
SQLChat
iT邦新手 5 級 ‧ 2021-02-22 23:47:42

這一兩年來, 在辦公室裡面看到越來越多 yoga balls. 看起來好像蠻舒服的.

1
kagaya
iT邦新手 5 級 ‧ 2021-02-23 08:41:43

有一種放在桌上可升起和下降的架子
上面可以放筆電
我同事就用這個 有時站著寫程式 有時就坐著

我要發表回答

立即登入回答