技術 自主放鬆與伸展工具選購（上篇）

復健的第二階段主要目的是放鬆與伸展。雖然看診時，會有儀器，以及治療師會協助你完成這些動作，但一週只有七天，你不可能天天到診所報到（週末診所也沒開）。而且若只靠治...