技術 如何去覺察自己的身體給你的訊息

我們很多時候忙於工作、家庭或是一些鎖碎雜事，而忽略身體的疲勞已經讓你無法繼續承受下去。這時候你的免疫系統就會全面罷工，強制你身體關機。前幾年的冬天，我就日積月累...

技術 在原公司的職涯課題，到下一間公司還會存在嗎？

換工作的時候，我們常常會期待下一家公司可以更好。不管是薪水更高、主管更好、工作內容更適合自己，最好連現在讓自己困擾的問題，也可以一起消失。俗話說的好，離職治百病...

技術 身為面試者，如何在實體面試時看到那個不適合的關鍵點

現在很多的面試都改成線上，但若有實體面試的話，我會傾向去看看實體辦公室的周遭環境和如何通勤，雖然線上面試很方便，可是真的到職開始正式進辦公室上班的時候，才會發現...

技術 如何評估技術能力已經到達自己的天花板？

在過去當了 Android 開發者十年多之後，我自己觀察對於任何的工作的設計師要求的畫面，或是來自 PM 的需求。當聽完敘述跟 App 畫面，我腦袋自然而來就完...

技術 Day 3. 自我探索到走火入魔，可能需要的是引路人

自我覺察能力是重要的 不過我認為會願意進行心理諮商的人，都是具有某種程度的自我覺察吧？所以願意找資源給自己救生圈，不管是和 AI 抒發心裡的話、看心理書籍、上心...

技術 前言，2026 年 iThome 鐵人賽

每年春天左右，我都會開始思考今年的 iThome 鐵人賽要寫些什麼。 鐵人賽對我來說，不只是完成 30 天的寫作挑戰，更像是一份年度回顧。透過整理過去一年職場上...