標題與摘要該怎麼下？還是不管怎麼下都沒什麼差別？
從小有國語、國文課以來，都少不了有寫作、作文的訓練；只是習慣的進行方式是，老師給個題目，學生就針對該主題發揮。鐵人賽也像是種寫作練習，只是主題方向自己定，題目自己給；所以報名參加，先填要發展的主題，主題描述，然後每天題目自己出，內容再陳述出來。

看摘要
瀏覽一下鐵人賽的文章列表，可同時看到題目與摘要，有摘要的文章，比較有引人想點進去閱讀的導引作用，空白著就有點可惜。有些摘要，其實就是本文的第一段，不失為看第一段，就知道該內容合不合閱讀者的興趣。
有些每天都有重覆同樣的引言，或者把鐵人賽的文章列表連結，放在摘要裡，這樣一次瀏覽起來得不到各篇內容區別的特性，有點浪費掉了這摘要的功能。
好的摘要，可能是可補題目描述之不足，或者簡單的文字，含括了內容的概要。

看標題
想標題其實也應是內容的一部份，有花心思的必要。只用第幾天、日期或第幾篇來做標題，從列表上看不出實際的區別，是可惜掉了識別度。
如果是寫連載故事，每天的標題都相同，只是標出第幾集的不同，這樣子的下標題可能是理所當然的；但其他不是故事的描述，技術性的內容，只用一、二、三來標不是太理想，而非技術性的內容，用序號標示在內容不是有連載特性的文章上，可能也不易突顯出每篇的個別之處。

標題摘要與內文的平衡
文不對題是大家在作文的經歷上，都知道的一個大忌，何況自己出題目給自己寫。
太吸引人的標題，但內容未預期豐富，會讓人失望，太多次就會有狼來了的感受。
很充實的內容，但沒善用標題與摘要，不易讓人發現好文的存在，除非是很多人在該篇討論、回應，才會讓該文浮現上來。
每天大家接觸的資訊不勝數，好的標題和摘要，是幫助大家的眼睛，看到所需要的資訊，助人助己，也花點心思在標題與摘要也是現代必要的素養吧？！