書名：巧克力吃完了 (When the Chocolate Runs Out) / Lama Yeshe

軟體技術人員長期處於高壓的工作環境中，平時鮮少抽空閱讀專業之外的書籍。我回憶在踏入職場的前五年生活完全是在日以繼夜的工作中度過，既使閱讀也僅限於專業書籍，直到有一天我的身體無法負荷而向我抗議與反撲。人生中第一次能夠擁有這麼長時間的休息，除了療養身體之外，更讓我有所轉變的是雇主(一般所謂的資方)的態度。這段時間我並沒有悲觀的看待這些世事，反而有機會去冷靜傾聽內心的聲音。這段漫長的時間，我每日閱讀不同領域的書籍，從宗教、心理、物理、命理、天文、歷史(特別是日本近代史)、文學與人物傳記都不放過。除了閱讀之外，我最大的收穫是學習到如何反省與｢分分秒秒觀省自心｣的重要觀念。接下來我將分享有關｢巧克力吃完了｣這本書籍的心得，除了能夠做一次總整理外，更希望能將重要的觀念與有福報的您一同分享。(筆者將此次分享以數篇文章逐步完成)

軟體技術人員長期處於高壓的工作環境中，平時鮮少抽空閱讀專業之外的書籍。我回憶在踏入職場的前五年生活完全是在日以繼夜的工作中度過，既使閱讀也僅限於專業書籍，直到有一天我的身體無法負荷而向我抗議與反撲。人生中第一次能夠擁有這麼長時間的休息，除了療養身體之外，更讓我有所轉變的是雇主(一般所謂的資方)的態度。這段時間我並沒有悲觀的看待這些世事，反而有機會去冷靜傾聽內心的聲音。這段漫長的時間，我每日閱讀不同領域的書籍，從宗教、心理、物理、命理、天文、歷史(特別是日本近代史)、文學與人物傳記都不放過。除了閱讀之外，我最大的收穫是學習到如何反省與｢分分秒秒觀省自心｣的重要觀念。接下來我將分享有關｢巧克力吃完了｣這本書籍的心得，除了能夠做一次總整理外，更希望能將重要的觀念與有福報的您一同分享。(筆者將此次分享以數篇文章逐步完成)

【重點摘要】
作者以巧克力比喻我們的｢貪執心｣，但是巧克力終究有一天會吃完，我們就將繼續的追求這個慾望。追求巧克力是一般多數人的心中狀態，這樣的狀態給我們帶來了｢苦｣。書中詳盡的闡述我們不滿的來源、追求物質慾望的苦、何謂業力以及如何找到心中真正的寧靜與快樂。透過禪修，讓我們省視自己的內心並且時時刻刻運用禪修達到觀照自心的目標。自己的心如果沒有時時刻刻照顧好，很容易遇上外境的變化而隨之起舞，這樣的後果就會造就貪、嗔與癡的惡業。

【心得：從IT人員看此書】
這篇心得分享盡量減少宗教內容的闡述，原因在於書中的方法放諸四海皆準。您不是佛教徒一樣可以運用書中的生活觀來平衡與完善自己的生活，特別是IT軟體設計師以及這個產業中的從業人員。

我在軟體業界十四年，在無數的戰役中認識優秀的夥伴，卻也在這些戰役之後失去了優秀的戰友。大家稱羨的｢軟體設計工程師｣一職，背後有著不為人知的痛苦與折磨，如果不是天生充滿了無限興趣，踏入這行後能夠全身而退者屈指可數。

我用這篇心得報告與大家分享如何在這個行業中昇華自我。我們都知道這個行業在技術日新月異以及年齡的門檻雙重壓力下，除了日日月月分分秒秒都要學習之外，年齡卻是我們無法掌控的因素。(您有聽過人愈來愈年輕嗎？除非是妖怪)我想告訴您的就是，追逐這樣無窮盡的技術能力等同於追求我們都喜歡的巧克力。這是｢苦｣的來源，也因此我們必須先認清與同意這樣無止盡的用年邁的身軀來追求這些新穎技術的後果絕對比不上二十出頭年輕小夥子。那資深的軟體從業人員有哪些價值呢？有的！就是心中的修鍊與沉穩的經驗。如何修煉出這樣的功力？本書告訴你方法。

【不滿的來源】
佳句：｢不管去到哪裡，不滿足的心還是在哪裡。｣(p015)
小時候我們都喜歡吃冰淇淋或糖果餅乾，每一次都跟自己說，"讓我吃最一口，我就滿足了。"往往結果都是不滿足。現在從事的工作，追求薪資的最高點、追求工作時數的最低點，不也是相同的道理嗎。這樣的不滿足就如同大海一樣，你看不到盡頭。軟體技術日新月異，我們有學完的一天嗎。這邊我想分享的不是負面思考，而是想提醒您如果學習新技術會是您生活的一項負擔，請務必在人生過程當中尋找轉換跑道的機會，生活可以很容易滿足只要心中斷絕追求無止盡數量的巧克力念頭。請粉碎依靠外境才能得到安樂的念頭。
佳句：｢禪修破除"滿足依於外境"的信念。｣(p016)
http://ithelp.ithome.com.tw/ironman6/player/yihan1028/alll/1
http://yihan1028.pixnet.net/blog/post/29180348

http://www.books.com.tw/products/0010591169
(待續...)