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2017 iT 邦幫忙鐵人賽
DAY 25
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自我挑戰組

遠距工作者在台灣系列 第 25

遠距工作者在台灣 - 增加心理強度

成長心態 (growth mindset) 的人,相信人可以改變,而且成功並非遙不可及。遇到困境時,則會加倍努力或嘗試新的策略。>>> 博客來-20世代,你的人生是不是卡住了:你以為時間還很多,但有些決定不能拖

我一直都不認為自己是個聰明的人,所以已經很習慣必須加倍努力,才能得到跟別人一樣的成就,以前我覺得這是個缺點,不過隨著年齡的增長,反而覺得這是優點。

工作的本質:透過幫助他人,換取生活所需,彰顯自我價值。>>> 博客來-大人學選擇:成熟大人的獨立思考術

工作久了反而更容易受到階級的影響,忘了工作的本質,其實真的不用過度放大別人貶低自己。

我們不能改變事實,但我們可以訓練自己如何解讀事實,讓事情變得更好非更糟。>>> 博客來-這樣WORK才WORK!:識破多工的效率迷思,擺脫超時賣命的職場陷阱

冬天:能穿多少穿多少; 夏天:能穿多少穿多少。只是變換個重音位置,就有完全不一樣的意思,很多事也是如此。

我們並不是滿足別人的期望而活 >>> 博客來-被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

若你做一件你認為有價值的事,有人認同那很好,但若沒有人認同也無仿。

人類的天性對任何情況都容易高估風險,心理學家稱這種情況為負面偏誤 (negativity bias)。>>> 博客來-自創思維:人生是永遠的測試版,瞬息萬變世界的新工作態度

我們的祖先可是活在隨時都有可能被野生動物吃掉的時代,所以我們血液中有高估風險的習慣,畢竟低估風險的祖先,並沒有存活下來,雖然我們現在活在完全不一樣的時代,但那些習慣還是深深地影響我們。

只透過工作來建立自己的身份,會侷限你對自我的看法,當工作受到威脅時,會比較容易沮喪,失去自我價值感與存在的目的。>>> 博客來-關鍵18分鐘:最成功的人如何管理每一天

人生難免起起落落,透過建立工作以外的身份,可以轉換低潮期的情緒,在工作時被罵成豬頭,下班後還是一個很成功的爸爸、媽媽、志工。

如何解決對未來的憂慮?暫且把未來與夢想擺一邊。專心看看你現在在哪裡,花些時間了解自己是誰,然後從這裡開始。>>> 博客來-關鍵18分鐘:最成功的人如何管理每一天

我們總恨不得自己馬上成材,但很多事成是需要時間發酵的。



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