常聽到腰痠背痛的人說自己是「椎間盤突出」或是「坐骨神經痛」

好像這兩個詞已經變成下背痛的代名詞了

其實下背痛的成因有很多

骨骼肌肉相關的包含肌肉筋膜緊繃、肌肉拉傷、韌帶扭傷、小面關節失能、腰椎滑脫、椎弓解離、薦髂關節失能......等

非骨骼肌肉問題的轉移痛包含腎臟疾病、婦科疾病、脊椎腫瘤......等

椎間盤突出只是其中一個因素

當出現疼痛的時候還是建議先看醫生確診問題，對症下藥，才不會延誤治療喔!

好的~首先讓我們來認識椎間盤

脊椎包含頸胸腰薦尾椎，只有頸椎第一節第二節之間沒有椎間盤

椎間盤外圈是具有韌性的纖維環，裡面是具黏彈性及柔韌的多醣體和水分的髓核
有韌性的纖維環包覆保護內圈的髓核
正常情況下脊椎前彎後仰側彎時，流動的髓核有吸震、減少脊椎壓力的功能
且髓核因有纖維環的保護所以不會跑出來
但若承受突如其來的衝擊力(如彎腰搬重、咳嗽打噴嚏)
或是長時間受到不平衡的壓迫(如坐姿實例2的不良坐姿)
都有可能讓髓核擠壓纖維環產生形變、或是衝破纖維環跑出來壓迫神經
以上狀況則稱做「椎間盤突出」

藍色為脊椎跟脊椎之間的椎間盤，右圖為椎間盤突出向後壓迫神經

好的~這邊我們先認識椎間盤本人與椎間盤突出

下回待續