這個系列主要會幫助你...
一切的發現與學習就從女生的小煩惱:發現自己的月經遲到一週開始。
因為之前的我都過日子隨便過,有點PMS(經前症後群)症狀
(例如:男友無心的舉動就自己偷哭、想東想西生氣氣)
就知道下週月經就會來,通常都不會忘記帶衛生用品,精準攔截。
結果這個月已經各種焦慮、頭痛集一身,月經不來就!是!不!來!
「壓力、免疫反應影響女性荷爾蒙週期,影響最大的因素還是壓力,當壓力指數上升,會進一步影響排卵規律性、導致月經遲到或早來。」
以現代人的習慣,趕緊裝了一堆跟月經有關的app,
發現問題一堆,這次的鐵人賽就從這邊開始。
這次的30天學習鐵人賽就訂為ReFlo:重新設計月經日曆 App
我起初是先下載小日曆,
但,其實自己想要追蹤賀爾蒙週期需要更全面服務的app,
不然我到底要下載幾百個app?
所以看上了好多億使用者的flo,但是在使用的過程中也產生出更多的好奇心,
能不能把它設計成心目中的樣子呢?
他裡面其實有提到非常多配合荷爾蒙週期的養生之道,能不能讓他更能現代忙碌的生活需求?
其實他裡面有提到了,但在我心目中覺得「已經做到這邊,為什麼不要接著做」XD
我看她功能也很完整,想ㄧ邊深入了解健康科技,展開一場重新設計的學習!
我大概的主題順序會是:
在學習的過程真的很感謝分享知識的所有資源,所以文末都會盡可能的附上出處,有些是以前上課或討論學到的,一時沒有深究出處,如果有建議標示的來源希望大家願意留言告訴我,給我一個學習的機會。
同時,學習過程中有想要給我意見或是理解方向不對,就再麻煩大家指點,謝謝你!