被我騙ㄌ484~ 對我今天要來發廢文

今天很認真在敲文章發現好像報價/規格單/PM要不要懂技術/怎麼跟工程師談報價(砍錢或加錢)/還我漂漂拳ㄗ客戶攻防戰等，我好像可以再多寫三萬字，所以決定先來發點廢文，我還有很多動畫(我動畫師ㄝ)/強壯ㄉ心態/英文學習/車宿露營/環島很讚/人生相談廢文可以發，我還想寫世代衝突跟教育改革咧(跨太多ㄛ

炎炎夏天，工作室擠滿一堆工程師，就算冷氣開很強，但還是好~臭~~

我真的應該寫信去教育部建議把除臭劑/止汗劑的推廣寫進國中健康教育課本裡，強制建立人人都應該要有控制體味的意識與道德，尤其台灣氣候悶熱，超級容易流汗，每次夏天搭乘大眾運輸工具都覺得自己快死掉，那個濃濃的汗臭味+孜然味阿~

分享一下除臭劑/止汗劑的原理，這支影片蠻可愛的 https://youtu.be/8LabJoi9w4s

腋下除臭通常分兩種產品除臭劑跟止汗劑：

止汗劑顧名思義就是讓你不要流汗，主成分通常是鋁鹽，原理是讓鋁分子進入你的汗腺中讓細胞膨脹堵住汗腺，進而達到止汗的目的，流汗少細菌滋生少也就比較不會臭。

除臭劑則是人還是可以正常流汗，但不要有臭臭的味道，主成分通常會是明礬，原理是幫你的腋下創造一個微鹼的環境，殺死一些會分解你的汗讓你酸酸臭臭的特定細菌。

要選除臭劑還是止汗劑?

我們可能會有兩種問題會考慮，一是汗漬/流汗痕跡，如果你有穿襯衫的需求，不想要舉手有一片溼溼的腋下，或是真的會超級爆汗想降低排汗量，那可以選止汗劑，但如果你喜歡正常流汗，濕濕的沒關係不要臭臭就好，那就可以選除臭劑。

但上帝關了你一扇門就會強制幫你打開一扇窗(亂用)，人一天就是需要流這麼多汗，腋下則是排汗大戶，如果不流汗(或少流汗)的話，會產生一點代償反應，汗可能會從其他地方，例如背部/手/腳排出，所以止汗劑可以用，但千萬不要全身大面積的塗，汗都流不出來的話可是會中暑的喔

二會考慮的是安全性問題，這真是一個很耐人尋味的問題，現在醫學上其實還沒有真正的研究表明止汗劑/除臭劑會對人體造成傷害，尤其是鋁鹽 (鋁鹽如果不小心吸入是真的對身體不好，但平常誰沒事會去吸那個噴霧啦XD) 另外有醫學推論鋁鹽和阿茲海默症的成因有一定關係，且腋下很多淋巴，長期使用鋁鹽怕可能會造成身體影響。

所以現在市面上有出現很多標榜不含鋁鹽的產品，會擔心的人可以選購 Aluminium-free 的產品，但其實鋁鹽是目前科學上被發現可以最能有效能止汗的成分，所以 Aluminium-free 的產品可能就會沒什麼止汗效果，或是止汗能力較弱唷

除臭劑/止汗劑應該什麼時候用?

前一天晚上睡前使用，可以洗完澡保養時就順手塗一塗，一定要前一天晚上就使用唷! 因為不管是除臭劑還是止汗劑，你都要給他一點工作時間，讓你的皮膚吸收，它不是作用在表面抹掉就會不見的東西，所以隔天早上跑去洗澡其實沒關係的，不用再重塗一次除臭劑/止汗劑

那我要出門前才塗有用嗎?

沒用。

好啦也不是真的沒用啦，但大概效果會打折變的只有30%吧，阿它就沒有時間好好布置環境工作，你是還期待它能有什麼用? 帶一罐風倍清出門搞不好還比較有用，所以還是乖乖前天晚上塗效果比較好喔。

在台灣止汗劑好多種講法，產品名稱五花八門，名字都取的很炫砲，不知道該怎麼分辨。而且不知道是不是因為法規的關係，一般藥妝店/大賣場等通路好像買不到除臭劑，只買的到止汗劑? (還是只有我沒找到而已XD) 因此我們可以從英文標示最直接根本找到它到底是什麼，英文通常都會標示的很清楚。

止汗劑通常會標示英文 anti-perspirant 或 anti-transpirant

除臭劑英文則標示 deodorant

只要認得這些字就可以知道這到底是什麼產品拉

通常這類產品會有很多種形態，水晶棒 / 膏狀 / 乳液狀 / 噴霧，那到底該怎麼選呢? 可以按照持久度選擇，也可以考慮使用感受/消耗狀態去挑選產品

持久度：膏狀>水晶棒=乳液狀>噴霧

可以用最久的是水晶棒的型態，水晶棒只有除臭劑，因為它就是一整根明礬棒XD 對，就是一根明礬石柱，用法是洗完澡擦乾後，抹一點點水在腋下(不用多到會往下流)，拿水晶棒在腋下嚕一嚕再自然風乾，就大功告成拉，切記腋下要濕濕的，明礬才沾得上去腋下，乾乾使用可是沒效果的。　

這類產品，有些外包裝會寫24hr持久或48hr持久的都看看就好，因為一定會因為每個人體質不同/流汗程度不同/塗抹劑量不同而產生差異，如果想要都沒有味道的話可以每天晚上都用，一起當個不臭臭人。

可以不用除臭劑/止汗劑，直接用體香膏或香水嗎?

好啊，我他ㄇ還不打死你^^凸

拜託千萬不要好嗎!!! 答應我千萬不要!!! 有些人會有錯誤觀念，以為臭臭的話我就用香香的東西掩蓋過去就好了

拜託!! 醒醒好嗎!! 沒有掩蓋這回事!! 臭+香加起來只會變成一股超級可怕的味道，讓人退避三舍，我可以直接斷言這樣做你一定一輩子找不到男/女朋友，搞不好連朋友都沒有

在一般社交中人其實多少都會在意對方的味道，大多數人都比較喜歡跟乾淨整潔的人相處，沒有人喜歡跟臭臭的人相處，控制體味是社交禮儀中的基本禮貌，我們也不用要求香香，但至少不要臭臭好嗎。

除了除臭劑/止汗劑，還有其他辦法可以控制體味嗎?

有，如果對除臭劑/止汗劑的成分真的有疑慮，那可以考慮使用酒精，現在疫情當下如果剛好你也會隨身攜帶小瓶酒精的話，可以在產生臭味時，用酒精簡單擦拭腋下，殺死臭臭細菌，但比較是一次性的也沒有什麼持久度可言，且酒精對皮膚有些微刺激性，揮發時也會帶走水分，久用皮膚可能會感受到乾燥或刺激性，作為偶爾或應急可以使用，但長期的話不太建議。

我們也可以經常擦拭腋下/更換衣服/去洗澡，也是一次性方法，但多汗人真的蠻建議可以多帶一件衣服，換上乾爽衣服自己也會比較舒服。

特別提一下衣服材質，有些特定的聚酯纖維 (例如雪紡) 或特定的棉料，還有穿很久的衣服會容易卡味道，穿沒幾個小時整個人就很臭。這不是因為你沒用止汗劑/除臭劑，而是衣服害你的，材質太差不通風或穿太久細菌已經卡在上面，一沾水(汗)就變超臭(通常會有黃漬)，可以考慮用漂白水浸泡清洗殺死細菌，或是直接淘汰掉買新衣服。

最後基因/飲食習慣/運動頻繁度也會影響體味，基因沒辦法改，這輩子多扶老太太過馬路看下輩子能不能中個基因樂透。飲食習慣是重口味的人體味會比較重 (正相關)，飲食清淡體味比較輕，但飲食習慣改變不可能因為今天吃清淡明天就不會臭，如果想從飲食習慣下手的需要長期才看得出效果。頻繁運動則是增加身體代謝量，將身體調節成酸鹼平衡的狀態，可以有效降低體味。

如果真的天生體味很重，很在意的話可以去找醫生諮詢頂漿汗腺刮除手術，是一個一勞永逸的方法，但每項手術還是有其風險，大家還是要多多做功課喔。

以上，好啦還是再次推廣，人人都應該用除臭劑/止汗劑，臭味在社交中是非常不受歡迎的要素，臭到自己就算了，真的不要臭到別人，炎炎夏日一起當個不臭臭人好嗎：DD