Success is not the result of spontaneous combustion. You must set yourself on fire.
— Arnold H. Glasow
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前面幾天，我們講完了學習本身，理解要怎樣做才能學得又快又好。但知道做法還沒用，因為做起來並不輕鬆，需要很長時間的努力與堅持，但這要怎麼做到呢？接下來的幾天，讓我接著來聊聊動機的來源，還有如何發掘你的內在學習動機的泉源，讓他源源不絕地湧出，越學越開心。
首先來破除一個迷思，很多人會覺得，動機很簡單，是個完全可以自己決定的事，只要有意志力就行。如果我今天想學好一個東西，做好一件事，意志堅決一定做得到，如果做不到，是因為不夠堅定、性格軟爛、沒有決心、根本不適合幹這行。
這是一個完全錯誤的概念，很多研究都已經證明，不管是誰，正常人類的意志力其實就是非常的有限，如果你永遠都要靠它來維持做一件事情的動力，還希望長期維持，既危險又沒效率，是很不聰明的做法。
你應該把意志力想成一個很有限的籌碼，必須謹慎投注，如果今天你只有一個學習目標，或許你可以全部用在上面，那沒問題。但你的生活中總是會出現更多事，例如工作忙起來需要強迫自己集中心神，家人要你幫忙不想做的事但非做不可，低頭看到自己的肚子突然又覺得要堅持運動計畫，明天工作壓力大起來又要壓抑想吃甜食的衝動。一但各種生活大小事，都同時來搶佔你的稀缺的意志力點數，你原本想要用在學習，或培養新計畫的意志力很快會歸零，然後你的動機也就跟著沒了。
所以我們要做的是什麼？就像開頭的引言說的，動機不能只是隨機的火花，你必須找到引燃自己的方式。而第一步就是不要讓你的動機永遠依賴於意志力，而是找到方法，只需開頭推動一下，後面就可以像滾雪球一樣源源不絕的產生動機，這才是長期成功之道。
接下來的幾天內，我會整理四個我覺得最強大又最有效的動機產生方式，由外而內，越前面的動機越偏向依靠外力幫助，而越後面的則越偏向發自內心。偏向外在的動機相對容易取得，而內在的則更容易持久，但他們並沒有優劣之分，都是良性的動機，可以為我們的人生帶來正向幫助。
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