買了多少線上課程，卻沒有上完？或者根本沒上課？是因為老師講得不好？時間不夠？精力不足？還是買錯了課程呢？我們都知道沒有一定要上完課程，有些人只是想獲取特定資訊，一旦拿到所需的信息就覺得足夠了。但大多數的時候，這些課程是買了放著，根本沒上，這究竟是為什麼呢？
其實，這正是我的狀況😆 但為什麼會這樣呢？

我們都知道 #成長思維（Growth Mindset）和 #固定思維（Fixed Mindset）。成長思維是指💚相信自己的能力和智慧可以通過努力、學習和經驗不斷提升。固定思維則是指相信自己的能力和智慧是固定的，不可改變的。

以前，我總覺得自己是屬於成長思維那群人，但其實，我購買這些課程並不是出於真正的好奇心，而是因為一種 #匱乏思維（Scarcity Mindset）。 也發現當自己買了這些課程，好像自己心安許多，感覺得到這些能力的假象。 但在這個過程中，我沒有上完課程，浪費了金錢，還會因此感到懊惱自責。因此，想了一些方法，幫助自己判斷目前要做的選擇是出於匱乏還是真正想學，希望這篇文章可以幫助大家把錢花在真正想學習的事物上。

✨ 擁有匱乏思維的人通常：

1. #擔心失去：經常擔心自己會失去現有的東西。
2. #競爭意識強：認為要成功，必須打敗別人。
3. #對未來不確定：對未來感到不確定和焦慮，總覺得資源不夠。
4. #由外在標籤定義自我價值：只看見自己的缺，必須依賴外部的認可和標籤定義自我價值，而非內心的真正成長和滿足。

✨ 為什麼會有匱乏思維？
以下是個人觀點歸納的兩個原因：

第一：#原生家庭
就我個人的狀況來說，這種思維源自於原生家庭的教育。家人總是看到我的不足與不夠。長期下來，我逐漸只看到自己的缺點和不足，忽略了自己的優點和成就。這種經驗讓我深深陷入匱乏思維中，總是擔心自己不夠好、不夠努力，害怕失去已有的成果 💚 只看見自己的缺點，需要有外部的認可，來得到 “我是有用的價值感” 💚。 在這裡並不是要指責，而是希望看見問題，才能去調整改變。

第二：#信念「吃得苦中苦，方為人上人」
這句話時時提醒著，要吃苦耐勞，才能成功喔！感覺好像要忍受艱辛、不舒服的過程，最後才能夠有點成果。為什麼要學會一件事情、或者所謂的成功，是這麼痛苦的一件事呢？這個信念也因此深入我心，覺得“我就是不會才要學習”，“我要學會（比較心態）才能突出”。

✨ 成長思維與匱乏思維的混淆

有些人可能認為自己擁有成長思維(就是我…)，但實際上卻是出於匱乏思維。這種情況下，表面上看起來在努力和追求改進，但🌱內心可能是出於對失敗的恐懼和對資源匱乏的焦慮🌱。例如：
#表面上接受挑戰：可能會參與挑戰，但動機是害怕失去或落後於他人，或想得到別人的認可，而不是純粹的學習
#努力過度：可能會過度努力，但這是因為害怕失敗或被他人超越，而不是因為內心的熱愛和追求改進。
#缺乏內在動機：努力和改進更多是為了應對外部壓力，可能是希望得到別人認可，而不是源自於內心的成長需求。

✨如何區分自己的思維模式
要區分自己是成長思維還是匱乏思維，可以自問以下問題：

1. 是否享受學習的過程？
2. 是否對挑戰感到興奮，而不是害怕？
3. 是否願意從失敗中學習，而不是害怕失敗？
4. 是否關注自己的成長，而不是與他人比較？
   如果你的答案多數是肯定的，可能擁有的是成長思維；相反，則可能需要重新審視自己的心態。

✨如何從匱乏思維轉變為成長思維

1. 定義成機會：把失敗看作是學習和成長的機會，而不是能力的不足。
2. 享受其過程：享受學習和改進的過程，而不是只關注結果。
3. 設立小目標：分解大目標為小步驟，逐步達成，這樣可以減少壓力和焦慮。
4. 定期檢視動機：定期檢視自己的動機，重新回去問上述問題，而我最常問的就是：是否享受學習的過程？

✨ 如Ali Abdaal在《Feel-Good Productivity》中所提到的，💚生產力的提升並非依靠艱苦努力，而是通過感受到快樂來實現💚。當我們跳出匱乏感，那股發自內心的學習動能也能持續。從跳出匱乏感開始，搭配Ali 書中提到的方法，我相信那股持續力會更加的有動能。
希望這篇文章能夠幫助有需要的人，審視學習和成長之路，找到真正想學習的動能，讓每一次購買的課程都物有所值呀！！！！！