iT邦幫忙

2024 iThome 鐵人賽
DAY 6
0
自我挑戰組

IT人的工作軟技能，讓你透過「瑜珈」放鬆身心，軟起來！系列 第 13 篇

明天放假，絕對有機會可以好好的喝咖啡了吧！

16th鐵人賽
216 瀏覽

  • 分享至 

  • xImage
    •  

☕️咖啡冥想細節歡迎看下方連結：
https://www.facebook.com/share/p/g6zgqC4Htu5T1GWC/?mibextid=oFDknk
簡單版本： https://www.facebook.com/reel/878783314157703

重點是，專注在喝咖啡上！
不要邊喝邊做其他事情，享受專注在一件事上，當下的感受。
祝福各位週末愉快。

https://ithelp.ithome.com.tw/upload/images/20240816/20168416lUQEezncFT.png


上一篇
吊胃法潔淨法
下一篇
冥想新體驗：鹽水漂浮水療
系列文
IT人的工作軟技能，讓你透過「瑜珈」放鬆身心，軟起來！ 共 14 篇
  1. 10
    沒時間冥想？試試：咖啡冥想法
  2. 11
    想把心跳變異率(HRV)提高嗎？666呼吸法
  3. 12
    吊胃法潔淨法
  4. 13
    明天放假，絕對有機會可以好好的喝咖啡了吧！
  5. 14
    冥想新體驗：鹽水漂浮水療
完整目錄
圖片
  直播研討會
圖片
{{ item.channelVendor }} {{ item.webinarstarted }} |
{{ formatDate(item.duration) }}
直播中

尚未有邦友留言

立即登入留言
iThome鐵人賽
參賽組數
1064 組
團體組數
40 組
累計文章數
22200 篇
完賽人數
602 人
iT+看影片追技術 看影片追技術 看更多
熱門tag 看更多
15th鐵人賽 16th鐵人賽 13th鐵人賽 14th鐵人賽 12th鐵人賽 11th鐵人賽 鐵人賽 2019鐵人賽 javascript 2018鐵人賽 python 2017鐵人賽 windows php c# windows server linux css react vue.js
熱門問題
熱門回答
熱門文章
IT邦幫忙