學習要點

安排合理的工作節奏，才能保障職涯永續發展。

故事描述

在我還不擅長掌握開發進度的時期，我經常在專案一開始就猛加班，試圖超越原本計畫的進度。我這樣做，並不是為了應對過度樂觀的開發時程估算，而是經過幾次專案經驗後發現，無論開局如何，專案的後期幾乎都會陷入緊急狀態，所以想要提前存一點緩衝時間。

這樣自主加班的結果，使我負責的專案「看似」都能準時交件，但這準時交件的背後，其實都是因為我提前加班。

然而，很快我就發現，這種工作方式無法持續。幾輪專案過後，我的健康出現了問題。每次加班完成的進度，也常常因為生病而前功盡棄，把超前的進度一次吐回去。

於是我向前輩分享我的煩惱，他給了我這樣的建議：「除非萬不得已，否則絕對不要加班，因為加班是最後一招。如果你常常把最後一招拿出來，那你真正發生事情的時候，就沒招可以用了。而且專案時程本來就不可能估得準，也沒有人會期待那個時程會完全準確。如果你一直加班去掩蓋問題，最終炸掉了，也沒人會同情你。」

啟發

雖然專案時程難以精準預測，但試圖依靠加班來解決所有問題，短期內帶來看似的「進度超前」，但其實是透支自己的健康與精力。

長期下來，不僅影響個人健康，還可能導致工作效率下降，或是因為過度疲勞，而犯下低級錯誤，最終反而會拖慢進度。加班應該是應對特殊情況的「最後一招」，而不是常態。

你的技術能力決定你是否能進入這行，而是時間管理能力，安排合理的工作節奏，才是真正決定職場走多遠的關鍵。如果用錯誤的方式努力，只會加速自己的職業倦怠，最終提早 Burn out 而已。

理論：帕金森定律

帕金森定律（英語：Parkinson's law），是由英國作家 Cyril Northcote Parkinson 提出，最早出現在1955年《經濟學人》中的幽默短文中提到：

Work expands so as to fill the time available for its completion.

這句話的意思是：工作會自動膨脹，直到填滿所有可用於完成它的時間。因此，無論我如何在任務的早期透過加班來增加可用時間，最終這些預留的時間都會被填滿，並不會實質加快進度。

理論：時間箱

「時間箱」（Timeboxing）這個名詞來自於敏捷式軟體開發，出現在 James Martin 所寫的 《Rapid Application Development》書中，概念說是：你分配一段時間來執行某項計畫好的任務，並在這段時間專心執行任務。當時間到時就停下動作，並衡量你是否完成任務。

這方法的核心目的是在有限的時間內專注工作，避免浪費時間在過度精雕細琢或無效的細節上，進而提高效率。

實踐指南

1. 任務最快的完成方式，就是不做。因此，應該一開始就評估每項任務的必要性。
2. 加班未必是唯一的解法，調度開發人力或著是刪減交付項目的範圍也是一種。
3. 運用時間箱概念來提高工作效率
   • 設定固定時間限制：為每個任務分配一段明確的時間，例如在開始寫程式之前，就先將目標設定在兩個小時能完成的合理範圍。
   • 專注：在這段時間內，就集中精力在這個任務上，不要寫超過原本設定範圍以外的程式。
   • 評估結果：時間到後，即使任務尚未完全完成，也要先停下來，評估目前的進度，再決定是否進行調整或重新分配時間。