今天是我的跑步計畫的第十一天，距離已經來到了三公里，第一次進入三這個數字，這個數字還會陪伴我五天，三公里其實我們學校體能測驗也都會跑，我記得花的時間在十四十五分多，今天的天氣一如既往的好，甚至一點都沒有要下雨的氣勢，於是我就挑在今天的晚上來實行我的跑步計畫，今天的我還是一樣是一個人跑，陪伴著我的一樣是音樂，今天我搭配英文歌來跑步，我最近發現了讓自己聽音樂或很高興的方法，那就是要找很多新的歌，而且都是自己喜歡的，不知道為什麼之前聽過的跑起來沒有新歌分泌的多巴胺來得多，所以現在晚上我洗完澡上床後會做的事就是去搜尋之前沒聽過而且喜歡的歌，不管是新的或是之前舊的但還沒聽過的，今天我的時間總共是15:30，明天的我也會繼續跑下去。
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