前言

在 Day 19 我們在 iPhone 裝好在 Xcode 上開發的第一版 App，心中充滿悸動，總算是完成第一個里程碑，我想這就是做東西時純粹的樂趣，那種感覺就像是自己看了某個料理食譜想要嘗試來試作，做完恨不得馬上試吃第一口，吃下去當下會告訴自己 God 還真不錯XD

使用體驗心得

安裝完後第一天，我先隨機使用兩個呼吸法，在功能上已經滿足我想要練習呼吸的基本需求了，也許是新鮮感，用起來覺得更能專注在練習。分享我整個使用體驗旅程的摘要心得。

<主畫面>

• 喜歡藍天白雲的動態感，讓人感覺舒服平靜。
• 感受按鈕的 Layout 預期是水平排列，但實際裝到手機上變成垂直，導致與底部導航選單重疊（原因見下方「預期與落差 2」）。

<選擇練習呼吸模式>

• 點擊每個按鈕當下，背景都會有個光影動畫的感覺會擴散到整個卡片，效果有點過於突兀

<練習當下>

• 目前練習時只有背景音樂和觸覺，沒有提示吸氣、吐氣的聲音，所以一開始需要睜開眼睛，看現在是吸氣、屏氣還是吐氣，跟著做 2–3 輪後才慢慢閉上眼睛練習（詳見下方「預期與落差 1」）。

<練習完後>

• 需紀錄當下感覺，思考文字之外似乎也能改用 emoji 像是皮克敏選擇心情的方式，畢竟有時候會懶得打字，emoji 可以更迅速地幫我表達。

預期與落差 1：只有觸覺，教不會我呼吸節奏

當初的決定

在 Day 9 整理 PRD 時，我把人聲引導移到了 backlog。當時的想法是：自己錄音需要另外準備，而閉眼練習時，用不同的觸覺回饋區分吸氣、吐氣應該就夠了，至於實際跟不跟得上，要等真機測試再驗證。

實際感受

真的在手機上練習後，前 2–3 輪我還是得睜開眼睛，看畫面上現在是吸氣、屏氣還是吐氣，跟著做幾輪抓到節奏後，才能慢慢閉上眼。沒有聲音引導，一開始會點不知所措的感覺。

回頭看程式碼：觸覺是怎麼設計的？

我詢問了 AI 了解觸覺在程式上怎去定義行為（PracticeSystemOutputs.swift），整理成下表：

case .inhale, .topUpInhale:
    return try continuous(from: 0.2, to: 0.6)   // 吸氣：強度 0.2 漸強到 0.6
case .exhale:
    return try continuous(from: 0.5, to: 0.1)   // 吐氣：強度 0.5 漸弱到 0.1

整理後才發現，吸氣和吐氣都是「一直在震」，差別只在震動是變強還是變弱。身體要先感受幾輪才能學會這套規則。另外因為模擬器根本沒有觸覺，AI 這部分它驗證不了實際感覺，只能交給人親自體驗。

決定：把人聲引導從 backlog 拉回來 + 實驗調整觸覺強度

目前的判斷是：觸覺可以輔助，但光靠它不夠，還是需要人聲引導才會讓體驗更完整。接下來要想清楚的是，人聲要全程帶著練習，還是只帶前幾輪、等我抓到節奏就安靜下來；以及要用系統的合成語音，還是自己錄音。

預期與落差 2：模擬器上沒問題，真機卻跑版

發生什麼事

首頁的三個感受按鈕，在模擬器上是水平排成一列，裝到我的 iPhone 16e 上卻變成垂直排列。我原本以為是開發時設定選到 iPhone 17 造成的跑版，請 AI 一起看程式碼。

原因：AI 預先寫好的「備案」

在 HomeView.swift 裡，AI 寫了一個「放不下就換排法」的規則：

ViewThatFits(in: .horizontal) {
    HStack(spacing: 8) { feelingButtons }                        // 先試水平排
    VStack(alignment: .leading, spacing: 12) { feelingButtons }  // 放不下就改垂直排
}

由於開發時疏忽，使用到 iPhone 17 模擬器，螢幕寬度約 402pt，扣掉左右邊距後，三顆按鈕剛好放得下，所以是水平排；我的 iPhone 16e 寬度約 390pt，少了大約 12pt，放不下，程式就照規則改成垂直排。

決定：重新定義寬度排版規則

調整排版，讓比較窄的螢幕也能維持水平排列，設定螢幕寬度規則，讓在各種 iPhone 機型上 layout 維持一致。

下一步：持續試用 5 天與迭代產品

接下來要開始迭代修正這些問題：

• 加入人聲引導
• 首頁感受按鈕在 iPhone 16e 上維持水平排列
• 調整選擇呼吸法時過於突兀的光影動畫
• 練習後的心情紀錄，加入 emoji 選項
• 持續試用發現 Bug
• 優化 UI