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DAY 21
8

職場人生觀系列 第 21

負面思考

繼昨天提了正面思考,而引發了連串的討論,所以今天來談談負面思考,並且針對這兩個思考模式就個人的心得做個結論。
最近剛到新公司,所以還在試用期的我,對於主管、同事甚至接觸的客戶,都戰戰競競的,深怕一個失誤就要流落街頭(其實根本就不會如此),記得有次已經過了約一個半月,老闆在某個工作的討論前,關心的問了一句:「這樣工作會不會太累?」。為了這句話,我整整想了一天,其實就我出社會到現在,或許這樣說太過驕傲,不過通常是我跟老闆說Bye Bye,從沒有老闆要我回去吃自己(老大,我不想要破例
),所以對於工作的勝任度應該是OK的,因為我不太會去應徵沒有把握的工作,但是老闆問的這句話為何讓我如此思考,我所想的是:是不是我什麼工作沒有做好?所以老闆覺得我太累了?還是因為我還在試用期,居然參加it鐵人賽,每天寫文章,太閒了?而這些負面思考,讓我反思了我的工作內容,我的行為舉止,我的應對進退,當然後面在某次與老闆聊天的過程中,確認其實只是出於關心。負面思考,其實是用來反思自己的。
還記得我在it鐵人賽中第一天輕話要重聽,重話要輕聽文中所寫。其實"輕話要重聽"就是負面思考,而"重話要輕聽"就是正面思考。其實就像前一篇的討論中echen688大所提的:「負面思考者的成功機率,大於樂觀主義者」,其實在於負面思考的人,會把最糟的狀況給"想起來等"(想了以後要準備對策),正面思考就是"隨遇而安"(遇到了以後再見招拆招),所以正面思考與負面思考,不過就是人的情緒表徵學術化,說白一點就是悲觀與樂觀,但其實這兩篇文章主要是希望,當你落於低潮時,用樂觀(正面思考)的態度來面對,才有機會東山再起,而當你在高峰時,用悲觀(負面思考)的態度來面對,才能立於不敗。適時地轉換情緒與思考面,別侷限或拘泥在某一個情緒態度中,人生才會快樂。

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echen688
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-17 10:59:09

一句話: Prepare the worst, hope for the best.

永遠做最壞的打算, 但是抱持著樂觀的期待。

沙發

nestor iT邦新手 4 級 ‧ 2012-10-17 11:02:05 檢舉

哈哈 總算有一篇不是泰大坐沙發了,害我以為只有泰大在搶沙發哩.....哈哈

ted99tw iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-17 11:16:22 檢舉

nestor提到:
總算有一篇不是泰大坐沙發了

其實是我讓位子給潛大....失神

敬老尊賢是咱立身處世格物致知先憂後樂的做人基本道理.....開心

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ted99tw
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-17 11:07:37

灑花灑花灑花
在沙發後面灑花拍手也可以粉high啊~~~
拍手拍手拍手

echen688 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-17 11:14:55 檢舉

哭我... 我終於搶到了.... 首先我要感謝我的手指.... 毆飛

nestor iT邦新手 4 級 ‧ 2012-10-17 13:16:30 檢舉

哭我.....感謝潛大跟泰大的努力搶位,我.......太感動了哭

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鐵殼心
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-17 13:51:18

開心天氣變冷了, 擠一下沙發吧開心

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frankmclin
iT邦研究生 4 級 ‧ 2012-10-17 17:11:10

由於「物競天擇適者生存」的演化律,我們的祖先必須未雨綢繆,預先防範,隨時準備面對災難(居安思危),因此我們身上都有祖先傾向悲觀的基因,我們的大腦都偏向悲觀,因為悲觀的人比較務實,務實才能存活。

為了克服大腦天生偏向悲觀,我們必須練習去想美好的事情,學習感恩。感恩使我們不會得到憂鬱症,也會得到別人更多的幫助,這個正向回饋循環,讓我們的朋友愈來愈多,我們也就會愈來愈樂觀。

當你心情不好時你會去看「做錯了什麼事情?」,當你心情好時你會去看「做對了什麼事情?」正向和負向思考都很重要,要看情境而定。

好久沒人敲碗了

敲碗敲碗敲碗

nestor iT邦新手 4 級 ‧ 2012-10-17 17:23:43 檢舉

真是太精闢的說明....
敲碗敲碗敲碗敲碗敲碗敲碗敲碗敲碗敲碗敲碗敲碗敲碗敲碗敲碗

toolbox iT邦新手 5 級 ‧ 2012-10-19 18:19:12 檢舉

frankmclin提到:
因為悲觀的人比較務實,務實才能存活。

沙發

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