為何會看這本書呢？之前跟Hermes聊時他推薦過，再加上網路看許多中醫方面的文章，也常看到中里巴人這名字，就買來讀完。

在開始筆記看書的心得內容前，先說說我看這本書的時候我很喜歡一句話：「當淘氣的孩子被打折了一條腿，它還會坐在輪椅上大聲哭嚎，惹得你還想揍他，可他已殘廢了。」這是出中譬喻我們常對待疾病的態度。有時我們該重視"症狀"所反應的"聲音"，而不是想辦法只要高速"拔除"症狀就可以。拆掉家中的火警偵測器並沒辦法讓家裡不失火，只是失火時我們不會被警報器"打擾"而已。

威爾修說：「細菌是在尋找牠們天然的棲息場所─病組織，而不是做為病組織的起因。就如蚊子只是尋找靜止的水面，卻沒有讓水靜止一樣！」生病很多時候是自己本質太弱了，而非病菌的刻意入侵。畢竟我們生存的世界其實是泡在黴菌海中，拿塊土司噴水放在陰涼處，空氣中的孢子找到好的棲息場所就會發黴了。

一個傷口或疾病在死人身上，顯而易見的可以推知，任何高明的藥物施於死人身上，傷口、疾病是不可能復原的。由此可以知道傷、病是在活人身上可以被"治療"，其實是靠活人自身的自癒力，治療只是一種輔助，如果自己的自癒力已經很差了，就像瘦兵拿大刀，不好使還可能自傷。所以有時吃很多補藥、維它命不如給身體降低一些負擔，讓已經很疲勞的身體可以不處理那麼多外來物。
讀書要切記盡信書不如無書，有疑問還是需要多看其它書來比較釐清，或是請教專家、設計安全的實驗等等，我也還在學習。接下來是書中前半本講經絡的部份，我將它整理好，並依十二經絡當令時間做排序，小做補充，再連結神農氏資訊站的經絡介紹方便大家閱讀：

足少陽膽經

皮膚癢疹、兩肋痛、老花眼、落枕、情緒方面的積慮。阻塞時，症狀會在23:00~01:00較明顯。
常用穴：風市、陽陵泉、光明、懸鐘、足臨泣 (採用敲膽經健如果產生頭痛腦脹、失眠多夢問題，即膽經濁氣未從腸道出而循手少陽三焦經往頭面，撥膽經陽陵泉讓電麻感傳到腳趾，同時點三焦經的支溝穴可治。23:00~01:00不要敲膽經，會因肝火大失眠！)

足厥陰肝經

肝血不足的眼痠澀、肝火太旺的眼發紅、肝鬱引起的高血壓、頭痛、失眠；肝火傷肺的打呼、發燒時汗不出、情緒上的發怒。阻塞時，症狀會在01:00~03:00較明顯。
常用穴：行間、太衝 (久久大哭一場可瞬間化解肝毒，但哭後需補氣血)

手太陰肺經

咳嗽、喘、喉痛、扁桃腺炎、情緒上的憂悲。阻塞時，症狀會在03:00~05:00較明顯。
常用穴：少商、魚際、太淵、經渠、孔最、尺澤

手陽明大腸經

防老化、大便相關問題、感冒鼻塞、熱病、五官毛病、咽喉或齒痛。阻塞時，症狀會在5:00~7:00較明顯。
常用穴：迎香、曲池、手三里、合谷

足陽明胃經

防老化、腸胃消化問題、前腳掌痛。阻塞時，症狀會在7:00~9:00較明顯。
常用穴：梁丘、足三里、豐隆、下巨虛

足太陰脾經

胰臟方面疾病、脾胃問題、腹脹腹瀉、下肢內側腫脹、舌根痛。阻塞時，症狀會在9:00~11:00較明顯。
常用穴：陰陵泉、地機、漏谷、三陰交、商丘、公孫、太白、大都 (陰陵泉、商丘這一段可治胰臟炎急性發作；公孫可根除慢性胰臟炎)

手少陰心經

心臟病、失眠、中風後舌不靈活。阻塞時，症狀會在11:00~13:00較明顯。
常用穴：靈道、神門、少府、極泉

手太陽小腸經

使用電腦過度肩頸僵硬、胸悶、胃堵、情緒上的心煩氣躁。阻塞時，症狀會在13:00~15:00較明顯。
常用穴：經絡循行按摩、少衝、少澤

足太陽膀胱經

排除體內毒素、大腿臀部臃腫、腰痛。阻塞時，症狀會在15:00~17:00較明顯。
常用穴：會陽、殷門、委中、承山、至陰 (殷門、委中兩穴之間是膀胱經最易積毒處，此處常通，癌症不生，惡疾難成；委中可瀉不可補，可針不可灸)

足少陰腎經

防老化、腎虛、腰痛、性功能減退、習慣性流產、腎病引起之掉髮耳鳴牙齒鬆動、後腳跟痛。阻塞時，症狀會在17:00~19:00較明顯。
常用穴：神闕、關元、氣穴、湧泉、腎俞、命門、復溜、太谿

手厥陰心包經

心絞痛(郤門穴)、彈弓手、補養心臟。阻塞時，症狀會在19:00~21:00較明顯。
常用穴：勞宮、郤門

手少陽三焦經

水穀不化、小便、腹部問題、耳疾、頸肩部疾病、胸悶、腰痛。阻塞時，症狀會在21:00~23:00較明顯。
常用穴：絲竹空、耳門、角孫、顱息、瘈脈、翳風、天牖、消濼、支溝、陽池、中渚、液門

補充一下經絡Flash：http://www.relativehumanity.com.tw/cm/jinluo/jlflashset.htm

※按摩的穴位不敏感無效，原因為：

1.穴位位置不準。
2.病症與選穴不符。
3.氣血太虛弱，穴感傳導不夠遠。如果身體氣血真的太差，自癒力十分低落，還是需做調理，否則經4.絡穴位按摩的效果也會不佳。

※穴感：

1.麻：絡還算暢通，氣血未到。
2.痠：經絡還算暢通，流通不快，氣血虛弱需要補。
3.痛：經絡還算暢通，氣血堵住且努力衝撞，需用力度大的手法幫助疏通。

※按摩的補與瀉：

1.順著經絡按摩為補，逆著經絡按摩為瀉。
2.按摩時力度輕的為補，力度重的為瀉。
3.按摩時間短的為補，時間長的為瀉。
4.按摩範圍小的為補，範圍大的為瀉。

另對於經絡穴位的使用，辨證後，實則瀉，虛則補，可以參考五輸穴補瀉表：http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm541.htm

全文：http://myblog-joseph.blogspot.tw/2011/09/blog-post_18.html

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